炎夏日,喝點冰糖梨子湯,清熱潤肺,生津止渴

炎炎夏日,喝上點冰糖梨子湯,清熱潤肺,生津止渴。

梨裡含有豐富的果漿,葡萄糖、蘋果酸等有機酸,具有生津,潤燥,清熱,化痰和解酒的作用;也用於煩渴、咳喘、痰黃等症。煮熟的梨有利於風溼病或關節炎的療效。
炎夏日,喝點冰糖梨子湯,清熱潤肺,生津止渴

最近一陣子雖多地都連將暴雨,可是也改變不了有的地方的天氣炎熱,如果能喝上點清涼冷飲,那便會涼爽許多,所謂熱來自於五臟六腑,還得清熱潤肺。

眼看老家的黃花梨也快熟了,迫不及待的摘了幾個削來吃,但是自小就不愛吃梨渣,便嚼那點梨子水吞下肚。

老媽說多浪費,這個習慣一點不好,後來老媽便常常把梨子拿來熬成梨子湯,或者燉肉,顯然我是怕油膩,不太愛吃燉肉的梨子,在家的時候,老媽還會把梨子燉著給我吃,等到出了門,想想老媽說得對,梨渣含粗纖維,吐了是不對,就只有自己熬梨子湯喝了。

冰糖梨子湯

做法:

梨子四個,削去外皮,清洗乾淨(我用的是黃花梨,一般的新鮮梨也可)。

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將梨子去掉籽,中間的硬芯一併去掉,其餘部分切成顆粒。
炎夏日,喝點冰糖梨子湯,清熱潤肺,生津止渴

鍋內燒水,將梨子和冰糖(冰糖可根據自己口味添加,我一般是一斤梨子加二兩冰糖)一併倒入,熬製大概半小時,中途最好不要加水,所以第一次加水自己得加夠,熬製的時候可以不加蓋,以免變色,影響食慾。
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待半小時過去後,冰糖梨子湯也熬好了,如果覺得不甜,還可以加些白糖調味。其實做法也很簡單,但要注意:梨子切好後得馬上入鍋,否則容易變色。
炎夏日,喝點冰糖梨子湯,清熱潤肺,生津止渴

我還是得改變自己的壞習慣了,吃梨別吐渣了,熬成冰糖梨子湯,夏日飲品,就它了。

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