患上腰椎间盘突出之后，你会发现自己哪哪哪儿都不好了，腰也疼、腿也疼、手脚麻木更是常有的事儿。那么问题来了，难道说腰突还会“乾坤大挪移”不成，竟然能够将这些病痛转移到其他位置上去？其实不然，人体是由许多神经构成的，它们会通过传导来引起其他部位的感知和反映，腰突正是“触碰”到了这些神经，才导致那么多的“并发症”出现的。
在两个椎体之间有一个腰椎间盘，它和我们数学上所说的插空种树是一样的，一旦这颗“树”长出了属于它的空间之外，就会触碰到椎体内里的神经根。两者经过久而久之的摩擦很容易产生炎症，然后慢慢地发展就会形成病痛的转移等症状。
腰突还有以下几种原因较为常见
1、突出的腰椎间盘刺激纤维环外侧和后纵韧带的鼻窦神经纤维，疼痛就会立马出现。
2、过度负荷当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，需长期弯腰取重物，即导致椎间盘纤维环破裂。
3、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等都是腰椎间盘突出症的病因。
腰椎间盘突出常见症状
1、腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪也是腰椎间盘突出症状之一。
2、腰部压痛伴放射痛:椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。
3、腰椎间盘突出患者可能会出现间歇性跛行的症状。什么是间歇性跛行呢?这是指当患者行走一段距离后，会出现腰痛不适，下肢放射痛程度加剧，而当患者下蹲或平卧一些时间后，疼痛会逐渐甚至完全消失，而再行走后又会出现类似情况，并且随着病情的加重，行走的距离会越来越短。股体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。
腰椎间盘突出常见缓解方法
根据个体情况不同，可以服用止痛、补钙或消炎等作用的药辅助治疗，西药治标不治本，只是止痛，对肠胃不好，长时间吃西药会起到副作用，一般不建议使用。
2、牵引
牵引的原理是通过机械外力的分离作用，改变椎间盘髓核与纤维环后部的相对位置，改变椎间盘与神经的界面，从而减轻神经压迫。
3、外敷疗法是我国几千年来针对骨病比较有效的方法，外敷贴于患处，药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分。
分享护理方法
1、俯卧位：双下肢伸直，交替或同时做后伸直，两下肢和双上肢同时上抬，离开床面，维持数秒后放下。由于这种动作类似飞舞的燕子，常被称为飞舞式或燕子双飞。
2、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
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