小小小小球迷
首先戒菸成功的人對身體是有益的，有益身體健康怎麼會很可怕呢？是好事，是件高興的事，應該說戒菸不成功的人真的會很可怕，因為長期吸菸整個面部的皮膚會松馳，面部皺紋會明顯增多，牙齒也能燻黃，香菸中的尼古丁會讓心跳加快，增高血壓，導致血液無法對全身的肌肉全面供應，長期吸菸對肺部有很大程度的損害，吸菸會引起肺氣腫，導致吸菸者呼吸困難，再嚴重的話可能會引起肺癌。所以說戒菸成功的人一定下了很大的決心才把煙癮戒掉，戒菸並不可怕，可怕的是戒菸不成功。總而言之，為了自己也為了家人儘早戒菸有益健康，延緩衰老，何樂而不為呢。謝謝邀請！
一帆風順2214401
忌菸是明智的選擇，我忌了數次也沒有成功，打算再次忌菸。吸菸是一種惡習，對健康很不利，成功地忌菸可以使壽命延長十年以上。由於種種原因使人難以忌菸，最主要的原因是自身的意志毅力不夠。從今天開始我爭取把煙忌掉，每天頭條向大家彙報一下，接受朋友的監督。
彩雲東昇
說到戒菸，我煙齡10多年，哪說戒就能戒得掉，第一次戒，只戒了半天就受不了，戒得最長時間的一次是3天！由於煙裡含有尼古丁的作用，加上3天都沒抽菸，腦里尼古丁的分量慢慢消失掉，大腦禁不起煙的誘惑，就導致我又想吸菸！後來去瑞金醫院的戒菸門診配了一款進口的戒菸藥，因為是看到百度上有技術貼，目前戒菸狀態不錯，也沒有戒斷反應。
沒有蔥花的大餅
43年前我在讀中學時學會了吸菸，為此父親曾狠狠教訓過我，可是我並未改掉，中學畢業，知識青年到農村去，臨走那天自己似乎長大了許多，要離開父母了，心裡空嘮嘮的，汽車馬上要開了，父親過來拍拍我的肩膀說:到了農村要學會照顧自己，煙戒不掉就少吸點。聽到父親的話眼淚一直在眼窩裡轉，我跟父親說，爸爸您放心，從今天起我不吸了。從1975年7月19日起無論在農村，在部隊，在學校，在機關乃至今日我再未吸過煙，因為那是我對父親的承諾。
防川觀海
本人從2004年，
大二開始抽菸 ，
到目前已經14年。
八天前，我開始戒菸！
戒菸第6天的晚上，
擋不住朋友的誘惑，
抽了幾口，
開始乾嘔 咳嗽 頭暈
不知這是否是戒菸成功了
前四五天 還偶爾想抽
這兩天沒有了
啡茲笑
我不這樣認為！我說能夠成功把煙戒掉的人很不簡單，也很值得稱讚和敬佩！大家都知道，一個吸菸的人要想戒掉是一個很艱難的過程，很多人都有半途而廢的經歷，我也曾抽過煙，深有體會，這是因為尼古丁給人的致“癮”性太大了！能戒掉的人說明他很有信心很有毅力，這樣的人做事也是毫不含糊、值得信賴！
早春記憶
戒菸成功的人沒什麼可怕，吸菸有害是全球醫學界的共識，為了健康增長自己的壽命必須戒菸，凡是能戒掉煙的人，不僅說明他有自制能力，而且也會熱愛自己的生命，是對自己和家庭負責的人才能做到。能戒菸的人不可怕，很可愛!
手機用戶夕陽霞光
我還沒有成功，所以不知道什麼感覺呢
