少年情深似海Hero
做事会有畏惧心理，担心自己出错，会有一种不敢放开手脚做事的感觉，这些在心理学的定义中，常被成为过度谨慎，这是人在成长的过程中，在早年的经验时受到了比较多的批判，从而失去了对于事情的基本判断和自信，使得自己在做事情的时候，总是对事情失败之后的结果产生恐惧，而不关注事情成功后的结果，这种心理状态是现代人很常见的弱势心理。那么我们该如何看待或者改变这种情况呢？首先要搞清楚自己畏惧的原因，如前所说，你可能是由于早年的经历而导致的畏惧，也可能是因为一些其他的因素，不论是哪一种因素，你都要考虑到畏惧本身并不可怕，可怕的是，你因为畏惧而丧失自己的判断，我们都会对没把握的事情产生恐惧，但并不是每一个恐惧都应该影响到我们，所以我们花了很多的时间去研究自己畏惧到底从何而来。当你搞清楚了自己的畏惧是何物后，你就要开始调整自己的心态，让自己对待畏惧的态度发生改变，很多人以为畏惧是一种不可变化的，其实不是，举个例子，你担心淹死所以不学习游泳，但当你使用了救生圈，你的畏惧就自然消失了，代替的是紧张，因此只要搞清楚你的恐惧是什么，你就不会那么害怕，而能积极的应对这些变化。
当我们用一个冷静的心态来面对我们生活中的恐惧时，我们常常能理智的想出办法来，不论是带个游泳圈还是其他什么方式，我们总能找到一条路径，一条打通畏惧与冷静之间的路径。
Miss张小豆
做一件事情会有畏惧心理，原因是因为你担心自己会失败。究根结底是你不够自信导致的。拥有自信的人，尽管在面对非常大的难题，他们也会拥有足够的信心，而拥有信心是成功的第一步，连自己都不相信自己的人，是不可能取得成功的。
每个人都会拥有一定的畏惧心理，他们担心自己在做某些事的时候会想到失败的结果，并且担心自己无法完成，这是很正常的现象。
但过度的畏惧心理属于一种心理疾病，它会对个人的生活造成极大的影响，这种患者很有可能是在童年时期，遭受了他人过多的批判，从而觉得自己什么事情都做不好。
由于心理上过于畏惧，所以他们无法判断自己是否能够完成这件事情，而想要解决这种情况的话，最好是经常跟好朋友进行沟通，心理咨询师只能给这种患者非常微弱的帮助，主要还需要朋友在生活中开导，并且让他重拾自信，恢复自己的判断能力。
在每次遇到事情的时候，拥有畏惧心理的人会心乱如麻，而慌乱会导致自己更加无法判断一件事情。
如果大家能够在遇见大事的时候，先深呼吸，保持冷静，那么在冷静的情况下，个人就会拥有更强大的判断能力，这对加强自信，更好的完成任务有着极大的帮助。
希望我的回答对你有帮助
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
心伙伴
有一种气，叫做“勇气”。 接下来听我说，跟着做：你摊开手掌闭上眼，深深地吸一口气，吹向手掌，合拢，累了再摊开（是不是有了无穷的力量和勇气）心里说句“我可以，我能行！” 撒开膀子干吧！ 有什么可忧心的！ 祝你成功！！
