他比享誉全球的阿诺德·施瓦辛格获得荣誉的年代还要早。然而人们对他了解不多。
说起来，他也是一位有点美式“主旋律”的人物。
他就是1923年生于加利福尼亚州奥克兰的Clarence Ross，一位开启健美运动黄金时代的王者级职业运动员。
在Clarence Ross的童年时期，他的母亲就去世了。他的父亲只是一名收入不高的卡车司机，他们家算上他一共四个孩子，再加上当时又赶上美国经济大萧条的整体背景。这样的家境，使得他虽然早早就具备了男孩子要强的天性，但不得不在低眉顺眼中艰苦度日。
走到哪里都是这样：出身贫苦，如果性子不够野，功课又不是特好，那么非常容易沦为孩子当中受欺负的对象。因为这三座大山基本就把你可以诉诸尊严的路径给锁定了。
但Clarence Ross选择通过参加一切体育运动的机会，让自己的身体外形变得强大起来。篮球、足球、跑步... ...反正一切对于一个穷人家庭的孩子而言不需要什么器材装备投入，立刻就能上手的运动他都会希望从中得到锻炼。
奥克兰市政厅旧影
17岁时，他的身高达到了177CM，体重在65KG左右。但这对他来说感觉远远不够（嗯，实际上离“强者”的确还差点意思）。为了向更大的目标迈进，他不久便正式开始从事举重训练。
用于战时动员的“毋忘珍珠港”宣传海报
然而，天有不测风云。彼时美国被突如其来的珍珠港事件所震撼。由于那是一场美国本土自其建国以来从未遭受过的重大打击，一直遵守孤立政策的美利坚民族决定参战，投身到那血肉模糊的炼狱中去。
二战时期美国空军征兵海报
受到爱国精神的感召，Clarence Ross报名参加了美国空军。但他对力量训练的爱好与特长，很快使它成为了军中一名力量科目教练。
这很快就成为了他飞速进步的平台。因为接受了很多诸如力竭等训练技巧培训和进修，Clarence Ross的体重和力量都有了不小的突破。
1945年，二战接近尾声。他在洛杉矶赢得了AAU美国先生大赛。1948年，在洛杉矶，他再一次赢得了美国先生的荣誉称号。
到了1949年，Clarence Ross的体格已经相当惊人了。然而在当年对于他而言的头等大事，恐怕还是在于他在赛场上超越了Steve Reeves这个神话般的人物。
出演电影的Steve Reeves
很快，像Steve Reeves那样，Clarence Ross也开始通过在荧幕中亮相来收获更大的声誉。1949年，他在由Joe Macdoaks编剧的电影《Than You‘s With Me With Weapman》中饰演Ellery这个角色。观众对此反响强烈，他也因此成为大众偶像，开始在各类杂志封面，文章和其他广告中频繁曝光。他的形象，逐渐开始成为上世纪4、50年代体育界形象的主宰。
Clarence Ross的实力的确当得起这种王者般的荣誉。头上推举315磅，抓举280磅，硬拉650磅，深蹲450做组，卧推385磅做组 ... ... 除了肌肉外形，他的绝对力量，在那个年代也几乎是盖世无双的。
尤为难能可贵的一点，在于他是一名百分百纯自然训练的运动员。他的惊人力量与体格，完全都是自然而又严苛的饮食和艰苦的训练计划所带来的。
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