说起调整养老金，很多退休人员对每年调整养老金都有一定的看法，其中大家都比较一致的认为，养老金上涨“光说不练”，调整退休金的时候仍然趋向于，工龄长，还有领取退休金比较多的退休人员，当然了，调整养老金跟退休人员所在地的调整标准有直接关系；
其实说这么多，我们退休人员的想法很简单，就是想多涨点养老金；
我认识一位辽宁省下岗工人，2017年5月份办理退休，每个月领取养老金1980元，这次上涨养老金，增加了80元，真的是又爱又恨；
爱的是连续14年上涨养老金，恨的是涨了80元够干什么的？
企业退休人员领取的养老金，跟事业退休人员相比，有点儿偏低，希望在以后上调养老金的时候，能够照顾一下退休金低于3000元的退休人员，因为他们生活在城市也是非常的困难；
不过通过上涨养老金的办法标准来看，如果我们在职人员想退休后，领取更多的养老金或者，每年上涨更多的养老金，那我们可以有两个办法，所以大家一定要知道；
第一，延长参加养老保险年限
第二，提高月缴费标准；
那我们退休人员，如何上涨更多的养老金呢？
只有一个保证身体健康争取活更大的年龄，多领一个月养老金够上涨好几年的，大家是不是呢？
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