哀莫大于心死，累莫大于心累。
一个人最大的劳累，莫过于心累。
身累了，休息会，就会好。
一旦心累了，就无从弥补，心累了心情会很差，心情差会造成不可弥补的过错，甚至会扭曲心灵，会危及身心健康。
生活中有些事应该记住要记住，有些需要忘记的不要留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
为什么有人常说傻瓜可爱、可笑，因为他们思想极其单纯，没有记忆，人们对他的嘲笑与冷漠，人世间的恩恩怨怨，世俗的功名利禄。这个世界的一切，对他们来说都是一段空白的记忆，所以他永远不会心累。
感到心累的人，往往是心里装得太多，心房那么小，装那么多干嘛，记得东西太多，没有一定的承受能力。想得太多，不但累，还容易钻牛角尖，更容易在不断的假设中，把简单的问题复杂化。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。
人之所以会心累累，就是想的太多。看到别人过得幸福，自已处在困境，就有种失落和压抑感。甚至是心生妒忌，怀恨他人。其实他们只看到了别人的表面现象，不知他们欢笑的背后隐藏着不为人知的辛酸与泪水。或许表面快乐的人，过的并不快乐。
做一个心胸宽广的人，每个人对幸福的体验都不相同，一个容易满足、懂得知足的人就不会心累。心胸宽广的人，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么该计较，什么不该计较，凡事拿得起又放得下。不过分在意别人的议论和目光，走自己的路，过自已的生活。
心累的时候要学会释放，把囚禁在心牢中的自己解放出来。把内心的烦恼告诉别人，压抑时可以放声大喊，委屈时大哭一场，心情就会顺利舒畅。
其实我们需要的并不多，只愿心累的时候，能有懂我们的人，一个微笑一句鼓励的话语，一份贴心的关怀和温暖的拥抱，就足矣。
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