今天你们是不是以为小编过来拉仇恨来了，其实并不是，看了小编的文章，就知道小编想告诉大家坐在上亿豪车上，我们一定要吃这种水果，对我们非常有利。
那这种水果是什么呢？ 这种水果就是我们经常吃的酸甜可口的水晶梨，这种水果不仅价格实惠，而且对我们身体非常有益。当我们坐在上亿的豪车高铁上，最需要的就是必备一个水晶梨，为什么要必备水晶梨，经常出差的朋友可能都知道，当你长时间在动车或高铁时，皮肤就很缺水，而梨呢就很补水嫩肤保健康了。
三亚扶贫水晶梨
夏季来临了，夏季虽然雨水多，但像海南这种炎热紫外线强的地方，不仅需要在夏天注意防晒，也需要补水。
梨营养成分
梨的营养成分
只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解皮肤缺水问题。
如何吃梨更美味
晶莹剔透的水晶梨
如何吃梨才能让梨子的口感更加美妙，养生功效事半功倍呢？小编教你两种梨子的做法，助你滋阴润肺，预防秋燥。
梨粥：梨2-3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的减肥食品。
梨粥
银百秋梨羹：银耳10克，百合10克，秋梨1个，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
银耳秋梨羹
吃梨祛病小偏方
梨子的功效很多，民间也一直保留着用梨祛病的小偏方。
想学健康小偏方么
治咳嗽音哑、咽喉干痛：大梨1个，洗净后连皮切碎，加水、冰糖适量，炖煮后服食。
气管炎咳嗽： 雪梨1个，去核切片，加川贝、桔梗、白菊花各3克，水煎去渣，加冰糖适量饮服。
治发热病人口渴烦躁或牙龈出血：梨500克，鲜藕、荸荠、鲜芦根、甘蔗各250克，洗净切碎，捣烂绞取汁，兑匀饮用。
酸甜又美味的梨
治恶心反胃：去核梨一个，纳入丁香15枚，用湿纸五六层包裹，煨熟去丁香食梨。醒酒解毒、生津止渴：梨5-10个放米醋中浸渍一周后，酒醉时食用，每次1-2个。
酒后心包烦热、胃热反呕：雪梨3个，生姜汁5克，白糖75克，山楂15克，共煮7分钟后食用。
这些实用的偏方你学会了么
小编提示：梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
谢谢大家百忙之中关注三亚资讯！
温馨提示：购买新鲜扶贫水果进口红富士苹果可下载“三亚农产品”APP，亦可前往实体店购买：
1、三亚市扶贫农产品产销服务中心（明珠广场店）（地址：三亚市解放路国税大厦旁公益性平价市场）
2、三亚市大小洞天旅游区扶贫农产品展销中心（地址：三亚市大小洞天旅游区内）
3、三亚市政府菜篮子保基本蔬菜平价专营区（回新店）（地址：三亚市回新村清真南寺附近）
4、三亚市供销社藤桥扶贫农产品产销服务中心（地址：三亚市藤桥镇海棠湾综合市场旁）
5、三亚蜈支洲岛旅游区扶贫农产品展销中心（地址：三亚蜈支洲岛旅游景区内）
6、三亚天涯海角旅游区扶贫农产品展销中心（三亚天涯海角旅游景区内）
想了解更多三亚扶贫、农业资讯请互动微信号：HAK8600 13907578600
閱讀更多 三亞資訊 的文章
