你要是問寶媽，當了媽媽以後最怕什麼，答案肯定是“孩子生病”，若要再問最怕孩子生哪種病，答案絕對是“發燒”。相信這也是不少媽媽的心聲。孩子發燒了，小臉紅紅的，額頭燙燙的，有氣無力地躺在床上，虛弱地說著“媽媽我難受”，相信哪個媽媽也受不了！看著孩子的難受樣，當媽的五內俱焚，想做什麼又沒法做，只好抱起孩子看醫生。
在趕往醫院的路上還憂心忡忡：這病到底嚴不嚴重，用不用打吊針，聽說輸液對孩子很不好。光吃藥管用嗎？燒要是退不下來怎麼辦？聽說弄不好還會得肺炎？無數個念頭在腦子裡轉，感覺腦袋馬上要炸掉。要是再趕上孩子半夜發燒，那對媽媽們的殺傷力不亞於一顆原子彈。今天，就教你一套綠色退燒法，一共分三招。學完這三招，媽媽們再也不用怕寶寶深夜發燒了，而且用過的人都說好呢！
退燒第一招——清天河水
手臂伸出，掌心向上，從手腕推到手肘關節（上臂正中間部位），300-500次。
這式的變招叫“打馬過天河”，食指和中指併攏，蘸水後從手腕到手肘敲打，同時用嘴向手肘方向吹氣，用來帶走身體的熱度。
退燒第二招——蘸水捏脊
捏脊大家會嗎？讓孩子趴那兒露出背部，以脊椎為中線，從臀縫上開始，用手捏起孩子的一點肉，拇指在後食指中指在前，從背部下方一直捏到脖子。蘸水捏脊就是蘸點水捏脊（說了等於沒說...），10-20遍。這個方法我用過，效果令我驚奇，捏完孩子直接從39℃降到38℃。
退燒第三招——退六腑
從手肘內側的肘關節推到手腕方向，300-500次。
適合發燒至39.5℃以上，高燒不退、精神萎靡的寶寶，效果非常明顯。但這個方法比較寒，一般情況下不用。
正如刀能自衛，也能傷己。這套退燒大法雖好，但不要輕易出招（38.5℃以上才用），讓發燒先飛一會兒（也得讓我們的免疫力上場練練手呀）。畢竟，高燒並不是我們的真正敵人，甚至可以說是我們的戰友（體溫升高能殺死很多病原體有木有），我們的真正敵人是高燒症狀掩蓋下的疾病（如感冒積食喉嚨發炎等）。要明白我們用這些招式的目的只是為了給孩子緩解不適（同時給自己緩解焦慮），要想剷除真兇還得找到病源。找到病源並治療後，高燒也就不戰而退了。
你家孩子有過深夜發燒的經歷嗎？你當時的心情怎樣？除了吃退燒藥外還做了哪些措施？歡迎在留言區討論。
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