清晨的20分鐘
有人會拿來賴床
有人會花時間梳妝
而在這位媽媽眼裡
是專屬為雙胞胎女兒做早餐的時間
傾注了她全部的愛與責任
一做就是8年
如果要用什麼形容詞來描述一下這些早餐，第一感覺就是食材新鮮、搭配多樣、營養均衡，同時堪稱早餐界的顏值擔當。
我幾乎每天早上都能看到喻姐在朋友圈裡以“丹青妙廚”為名的“早餐打卡”。現在很多人把做早餐當成一種負擔，甚至連吃早餐這件事都從生活節奏裡剔除，但每每看到喻姐做的這些，都覺得是一種
樂趣，美好的一天從早餐開始。
△“丹青妙廚”喻慕婷
喻慕婷，網名“丹青妙廚”，國家一級公共營養師，美食書作者，自由撰稿人，搜狐網、搖籃網美食達人。
但她更喜歡這樣介紹自己：一枚愛生活、愛美食、愛繪畫的快樂“煮婦”，整天挖空心思為口味截然不同的雙胞胎女兒打造美食為己任的
幸福媽咪！
花式早餐讓女兒舔盤
做早餐難免會有靈感枯竭的時候，但在喻慕婷這裡，靈感這東西，永遠不缺失！
這道薺菜餛飩&春捲，她就把常規的春捲玩出了一種新的花樣。
春捲是用越南春捲皮包的，配上蘿蔔芹菜肉鮮肉餡，再用上空氣炸鍋，沒有加一滴油，春捲皮內含有木薯粉，透明且Ｑ彈！有時候創新就是這麼簡單。
早上吃披薩在多數人看來都不大可能，但在喻慕婷這裡卻不是難事兒！快手水果披薩，再來一杯香蕉牛油果奶昔，兩個寶貝女兒吃到舔盤！
喻慕婷非常注重營養搭配，曾經一個早餐裡面就包含了足足11種食物，有鮮蝦、鴨血、薯粉煲、蛋黃酥、新鮮核桃仁、香蕉奶昔、葡萄等，維生素蛋白質一樣不落！
喻慕婷的父母愛好國畫和戲曲，也讓她耳濡目染。印象最深刻的是她自創的“四君子蛋黃酥”。
在蛋黃酥上用食用顏料畫上梅蘭竹菊，喻慕婷一發朋友圈就收到了很多人的預定。
但這些只是她送給好友品嚐的，“每一個蛋黃酥上所畫的梅蘭竹菊都不帶重樣，我希望我朋友收到的都是我獨一無二的禮物，所以就沒有答應預定售賣。”
在媽媽的影響下，她的兩個雙胞胎女兒也開始學著做各種美食。這認真的模樣，想必將來要“青出於藍而勝於藍”了呀！
從寫博客到出書
善於交流樂於分享
“我只是喜歡做食物罷了，看見家人吃得開心就再下一點功夫學習一下營養學，做得更科學一些而已。”
喻慕婷踏上美食這條路要從孩子11個月大的時候說起，那時候她家裡請的阿姨因為做菜不衛生，導致孩子拉了半個月的肚子，從此以後，她決定，孩子的吃全部由自己親自操刀。
因為熱愛美食，喻慕婷之前在漢口開過餐廳，她從小在江漢路長大，所以特別會吃。
隨著對美食的興趣越來越大，她也時不時在網上分享一些美食教程和育兒經驗，誰知道這一寫竟得到了7萬多的點擊！她也成為了一些美食網站的常駐博主，與熱愛美食的吃貨和媽媽們分享交流。
15年，喻慕婷出了一本名為“二十四節氣養生《早餐time》”的書，最早的契機來源於她的孩子，她們經常會念二十四節氣，但並不知道由來。
為了讓孩子知其然並知其所以然，每到一個節氣，喻慕婷都會發一個跟這個節氣相關早餐，並告訴她們，一定要當有文化的吃貨！
書裡面的菜品也許看起來很複雜，但是它的準備工作都可以在前一天晚上全部都做好，然後第二天早上15分鐘左右就可以做好。
憑著一手好廚藝，喻慕婷接連上了湖北經濟電視臺《悅讀》欄目和《歡樂送》欄目，也去武漢電視做了《天天家常菜》和《寶寶私房菜》的嘉賓。
喜歡將自己的東西毫無保留地拿出來和別人分享，也讓喻慕婷結識了許多良師益友。互相交流、少走彎路。
不僅僅做各式早餐，喻慕婷還嘗試各種菜品，烘焙、川菜、應季菜餚等等。
△奧利奧乳酪蛋糕盒子
奧利奧乳酪蛋糕盒子是喻慕婷給孩子們秋遊準備的，兩盒乾酪+兩小盒淡奶油+三條奧利奧餅乾+適量糖粉+戚風蛋糕，沒有配方跟著感覺走，味道竟然還不錯！
女兒們經常會帶一些媽媽做的美味和同學們分享，讓人羨慕不已。
△應季小龍蝦
△芝麻薄脆
△脆骨燒板栗
不是正規的美食大廚，憑著興趣慢慢摸索，喻慕婷常常花大量時間看書或上網學習，曾經也去北京學過分子料理，前往江蘇、無錫學習烘焙，也會向很多網絡上的美食、烘焙大咖請教，但讓我們感受更多的，還是濃濃的
母愛。給孩子做早餐這個習慣她已經堅持了8年多，未來還會繼續下去嗎？喻慕婷說：只要她們在家一天就會堅持一天吧。”
“一起美美地吃早餐”
這樣小小的儀式感
讓我們平淡的日常變得更加溫暖
用感情作調料的味道里
藏著無可取代的味蕾記憶
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