鴻雁在水魚在雲
歷經十月懷胎，很多女性朋友升級為寶媽，但是第一次做媽媽，很多知識不知道，比如寶寶的錯誤睡姿，下面給大家列8種錯誤的睡覺時，希望寶媽們注意下，避免影響孩子的身體發展。
1、寶寶睡覺用嘴呼吸；有些時候寶寶在睡覺的時候嘟著小嘴，顯得非常可愛，還會流口水，但是睡覺最好的方法就是閉著嘴巴，不盡可以防止灰塵進入呼吸道，還可以保養人體元氣。
2、睡覺把手枕在頭下；很多小寶寶喜歡枕著自己的小手，比較有安全感，但這樣睡姿會影響血液循環，引起胳膊麻木痠痛的症狀，也會導致腹內壓力升高，時間久了還會造成胃食管反流，對食道造成傷害。
3、有的寶寶總是喜歡蹬被子，露著點肩膀或抱著被子睡覺，然而在冬天的話，天氣寒冷，只要寒風侵入人體，就會導致風溼、關節炎及關節痠痛等問題，最明顯的就是感冒、流鼻涕，造成呼吸不暢通，起床乏力等症狀。
4、蒙著頭睡覺，比圖片中還嚴實的那種；他們往往會覺得有安全感，但是這樣氧氣濃度會隨著棉被中的二氧化碳的增加而降低，時間久了會導致缺氧，睡眠質量下降，導致做噩夢，起床頭暈乏力。精力不足等問題。
5、睡覺時睡衣太緊；有的寶媽喜歡給寶寶串緊身的睡衣，達到保暖的效果，但是事實上來說，這樣不僅會導致呼吸不通暢，還會影響血液循環，睡覺容易驚醒。
6、和寶寶面對著睡覺；有的寶媽喜歡抱著寶寶睡覺，有的喜歡面對面，這樣一睜眼就可以看到寶寶，放心。但是他們沒有意識到自己呼出的廢氣會讓寶寶吸進去，非常容易導致寶寶大腦缺氧、失眠或多夢，起床乏力等。
7、對著來風口睡覺；夏天熱，很多人都會開著空調睡覺，但是長期對著空調口，會導致脖子。背部因受寒而氣血凝滯、經絡不通，起床後會渾身僵硬、疼痛遲緩。
8、睡覺前吃得太多；一般情況，睡覺前1小時停止進食。如果時間前吃太多，大腦會很興奮，造成失眠，進而導致人體新陳代謝緩慢，更加腸胃負擔，時間久了，肥胖就產生了。
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嬰兒快速熟睡的七個小竅門
雖然有個人差異，但是孩子和大人不同，不擅長睡覺。因此，給孩子營造良好的睡眠環境黑重要。下面就來介紹一下嬰兒能很好入睡的七個好方法。
（1）控制聲音，熄滅燈光，營造“只能睡覺”的氛圍
小寶寶很喜歡別人的聲音，即使睡著了也能聽到別人的聲音，大腦會有反應且會有集中精力去聽的傾向，而且聲音與光會令嬰兒的大腦處於興奮狀態。
另外，把整個房間調暗體內可以分泌一種叫睡眠荷爾蒙的“褪黑素”，從而讓身體快速進入睡眠狀態。
（2）夜裡哭泣的話，稍微看下就行，不需抱起
一般來說，出生後6個月左右，寶寶開始出現夜裡哭泣的現象，這是接近“成人睡眠”的證據。如果因為“夢話”或“翻身”而哭泣，看一下就好，不需抱起，也會回到深睡眠。
（3）睡覺的“場所”
為了不讓孩子興奮的東西進入視野，玩樂場所與睡覺地方要分開。在睡覺的地方，不要帶上發出聲音或發光的玩具，這也是很重要的。
（4）設定好睡覺的“時間”
因為嬰兒不分晝夜地睡，請寶爸寶媽們決定好“嬰兒睡覺的時間”。“睡覺的時間”是指“把嬰兒放在被子裡的時間”。父母也要設定有規律的睡眠時間，並以此來生活。
（5）注意調配好睡覺之前的流程
就寢前應按“洗澡→繪本→就寢”這樣的順序，讓嬰兒的身體形成生物鐘。睡覺前聽讀圖畫書，讀完後安靜地移到臥室，啟動“就眠儀式”，讓寶寶自然入睡。
（6）控制好哺乳時間
睡覺前給嬰兒餵母乳或奶粉，嬰兒會犯困。為了在睡覺前充分飲用，睡覺前的3個小時不要餵奶。一次性增加餵奶量，也提高了嬰兒的飽腹感，從而令嬰兒有更長的整覺
（7）睡覺前三個小時不要睡覺
和哺乳一樣，為了在理想的時間裡好好睡覺，在睡覺的前三小時不能讓嬰兒睡覺。
美媽很帥
前面幾位老師回覆了。這裡補充的是寶寶需要充分的睡眠。才能健康成長。這個很重要。白天睡覺讓孩子自然醒。不要強迫叫醒孩子。小孩子睡眠質量與孩子大腦發育不良有一定的關係。小孩子的睡眠只要不是病理性的睡眠。一般讓孩子自然醒。如果孩子晚上精神狀態自然。可以給孩子哼催眠曲。哄孩子入睡。需要媽媽的耐心安撫。如果孩子晚上哭鬧，又不會表達的孩子。你需要仔細想想。孩子是不是飲食吃多了。影響入睡呢？這個哭鬧比較持久。如果是這個引起的晚上不休息。可以第二天需要餓一頓。俗話說，要得小兒安，需要三分飢和寒。就是不能給孩子吃得過飽，穿衣服太多。其次就是。看孩子是不是要大小便，或者要喝水，或者餓了。未滿月的孩子。一般肚臍帶自然掉了以後。可以給孩子穿衣服褲子。不要用臘燭包抱孩子。這樣一個是影響孩子的睡眠。不舒服還影響孩子的生長髮育。如果是晚上突然哭鬧，有可能是要大小便了。或者已經大小便了。這個時候。需要給孩子簡單的清洗一下換乾淨的尿不溼。孩子才能舒服入睡。還有就是冬天空氣乾燥口渴需要喝水。孩子需要一個長期熟悉的人陪著入睡。不要隨隨便便換人。如果換了不熟悉的人陪伴孩子。孩子會出現焦慮情緒，也影響孩子入睡。平時注意不能粗暴恐嚇孩子。不然也會影響孩子的入睡。還有就是周邊的變電站。窗外的高壓線變壓器，家用電器要遠離孩子。這些電放射性大。冰箱可以放在陽臺。人不經常去的地方。還有媽媽不要看一邊看手機一邊帶孩子。手機電輻射也會影響孩子的大腦發育不良。特別是家裡面有天然花崗石大理石臺面。這個放射性特別大。對孩子的生長髮育。中樞神經系統等直接影響，危害特別大。還有就是新房子剛裝修了以後，有害物質對小孩子的睡眠都有影響。一定要注意。總之，帶孩子需要你的耐心細心，需要注意觀察孩子心理，飲食，睡眠，精神狀況的細微變化。才能使寶寶健康快樂成長。
塵封往事10194953
謝謝邀請，其實寶寶就是一張白紙，他/她的習慣很大一部分是由於父母的影響所導致的，晚睡的習慣可能由於以下的原因：
1、父母晚睡
2、寶寶睡前太興奮
3、寶寶的睡眠環境不好
4、白天運動過少
針對這些原因，我們父母應該做的是：
1、父母之前有一方在晚上9點的時候必須在床上陪寶寶，全心陪伴而不是簡單陪著，不要玩手機。
2、睡前半小時不要過分逗寶寶，保持寶寶的情緒平和。
3、準備睡覺的時候，燈要關掉，環境要安靜，可以給寶寶哼一些兒歌。
4、白天給寶寶適量的做一些運動。
好的生活習慣，需要父母的共同參與培養的，想要寶寶養成什麼習慣，那麼父母儘量也要讓自己先養成這個習慣。
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想想成長記
如何快速帶寶寶入睡，其實帶寶寶入睡沒有捷徑，作為有一個5個月多的寶寶的媽媽，我總結了幾點！
1、要讓寶寶有規律的作息習慣，不要輕易打亂；
2、早上起來後玩到自然累後哄他睡覺，怎麼看累了沒？就是當他吃飽後，你抱著他都哭，也不肯躺床上，手揉眼睛，那麼他就做好了，睡覺的準備，只是不會怎麼睡！你只要放床上陪在他身邊耐心的哄，慢慢的他就睡了！這時最多可以睡一個小時左右，看寶寶習慣。
3、午休也很重要，中午我家寶寶一般可以從2點睡到3點多，只要不太吵！方法也是一樣讓他玩累後，哭鬧，在哄睡；
4、最後到晚上時間，先給他洗澡，然後準備帶他睡覺，睡覺去陪她在床上玩會，等他困了，在陪他一起睡覺，晚上一半比較難哄需要耐心，久而久之慢慢的他就會養成習慣，哄著哄著就在你懷裡睡著了！
5、重點是堅持，不要放棄！
個人經驗，希望有幫助
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我是一個就職於中醫院的寶媽 現在寶寶11個月多一點
整天在醫院難免會受點影響，所以我家寶寶睡覺參照老中醫們的帶娃休養經來帶。
中醫理論認為大人晚上最好是從10點開始睡覺，孩子更要早睡，所以我們家寶寶8點就開始有意識的引導睡覺了。
晚上吃完飯以後6點多，玩一會他喜歡的遊戲，累了就開始舒緩的遊戲，比如講講他的小書（圖案那種），抱著聽聽掛畫的音樂。
到7多點的時候就不玩很興奮的遊戲了，抱到臥室，臥室開的柔光燈，讓他自己玩一會。有時候就睡了，有時候還要奶睡，這個主要看是不是媽媽哄睡。如果爸爸哄睡就不要，哈哈哈。
小馬過河孕育說
我今天為了回答這個問題去問了一個寶媽，她的寶寶二個月多一點，她的寶寶是二寶。
她說寶貝晚上睡覺困難是因為缺少安全感，要把寶寶摟在懷裡，要把奶給寶寶嘴裡。要安撫。
她的小寶那麼那麼小，一步都離不開。只要寶媽一離開，寶寶就醒了，嚎哭。只要她在寶寶身邊，寶寶就安安穩穩地睡覺。
寶媽說環境改變了，也會有影響。
慢慢來，慢慢調整。
祝你們家寶寶，2018，健康！平安！
頭頂有藍天123
寶寶睡覺困難可能與睡前過於興奮或曾經過於的受驚等恐怕心理有關吧，每個孩子的情況不一樣的，還需要新手爸媽多多觀察，只是提醒新手爸媽，寶寶是很精明的，也是很擅於“欺負”家長的。從規律 生活規律 飲食方面著手，寶寶會很乖的好好睡覺的。當然前提是新手爸媽也得自己規律 生活和規律 飲食，不得自己玩手機而要寶寶睡覺，更不得自己看電視而要寶寶自己睡覺，更不可以自己玩遊戲而要寶寶自己睡覺......
曉燕話營養
新手父母的寶貝，是嬰幼兒。這樣的孩子每日眠時約十五小時左右。晚上睡覺困難，通常情況是，或超過了每天睡眠時間、或寶貝的身體有意見；異常情況呢，歐洲老大的英帝國，其舵手撒切爾夫人，長期每天睡四小時。我們的孩子，不是國王，盡力去校正。實在校正不了，也許是國王的童年。
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晚上寶貝睡覺困難，是白天自由活動少，儘量帶出戶外見外面陌生地公圓，大商場，讓她認識，曬太陽等，晚上讓她吃飽，在家裡自己盡情快玩，累了自己會睡的，但都要母親抱去床陪一起睡，蓋好棉被不讓冷醒，一般肚子餓會半夜醒的，一定要餵奶之類吃飽才安靜睡到天亮。一二歲之前不要過早讓她一個人睡，有大人陪在感安全安穩睡，最好母親一起。
