癌症如今是人类身体健康最大的“杀手”，而肺癌更是首当其冲。其实不管是肺癌，还是其它癌症早发现早治疗最事最关键的，所以日常中一定要多留意自己的身体变化。
案例：
50岁的林女士突然发现自己右边的肩膀隐隐作痛。她觉得是自己白天做事情时不小心扭到了，就让家人帮忙揉揉肩。但效果并不好，然后来到了医院，医生诊断林斐得了肩周炎。
又过了一段时间，林女士觉得右肩膀越来越痛。痛得忍不住的时候，她就去诊所理疗、按摩，再加上吃医生给她开的止痛、消炎药，疼痛就会得到一定的缓解，但是过一两天就又不行了。三个月后，家里人决定送老林去当地最好的医院看一看。
肺部的增强CT检查发现，老林左肺上有2.3×2.2cm的肿瘤——她患上的是晚期肺癌，而且已经发生了骨转移，正是骨转移导致林女士肩膀疼。原来，困扰林女士的肩周炎竟然是肺癌引起的，但是近一年的时间下来，肺癌已经被拖成了晚期，医治机会已经非常渺茫。
其实肺癌在早期是有一些迹象的，这些身体变化你也需要用心留意
- 气促 呼吸急促可能是肺癌的表现。如果咳嗽了好几周都没好，不管是干咳还是咳中带痰，都有可能是肺癌的早期迹象，建议拍X光片、做CT等检查。
- 流感样症状 大多数癌症都会发烧，通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时，淋巴癌的早期症状与流感尤其相似，如持续发烧、疼痛等。
- 嘶哑 如果你上呼吸道感染症状已消失，但仍然声音嘶哑超过2周，症状继续恶化，建议检查。声音嘶哑或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲状腺癌的外在表现。
- 胳膊痛 如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。这种痛感往往固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似。
以上的症状如果你有，而且看了好长时间都不见好，那么你可能需要去医院做个更详细的检查了，希望不是肺癌引起的。
对于肺癌除了要多留意早期症状，以求能够早发现、早治疗，生活中也可以从通过补充硒元素来防治肺癌，毕竟任何疾病都是“防大于治“。
美国癌症研究所曾公布抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、硒元素。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的，比如在饮食中多补充硒元素。
同时美国Larry C.Clark博士10年临床研究显示，每日补充足量硒元素可使癌症死亡率下降50%;癌症总发病率下降了37%。此外，有3种癌症的发病率明显下降，肺癌发下降了46%，前列腺癌下降了63%，结肠癌下降了38%，所以看来补硒抗癌很有必要。
怎样补充硒元素？
补充硒元素建议尽量使用富硒食品。富硒的食品有哪些呢，比如绿茶、猪腰子、猪肾、坚果、南瓜子、西瓜子，海产品，日常建议可以通过喝茶来补充硒元素，比如选择蒿稀毛尖。
蒿稀毛尖产自有中国硒谷之称的陕西紫阳县，紫阳县的土壤硒元素含量很高，因此蒿稀毛尖中含有丰富的天然硒元素，含量是一般绿茶的6倍，每天冲泡1-2杯，可以有效的补充人体每日所需的硒元素，不失为一个可以长期饮用的补硒食品。
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