邪淫带来太多太多的恶果，很多人深受其害，时间愈长，戒除越难！如果是因为身体的病症，强迫自己去戒除，那么会很难戒除，要从内心去发现，发现它的坏处，从心戒除！
简单说下几个较为重要的方法：
1：戒除一切黄色信息来源，删除一切黄色来源，坚决杜绝！
2：观察自己的内心，有邪淫念头，及时发现，立即断除，做到“念起即觉，觉之既无”！
3：多看善书：《戒为良药》，《了凡四训》，《太上感应篇》，《现代因果实录》等等，如果可以，多读读经，可以看看《清净明诲章》，《心经》，《金刚经》等等
4：做善事：从最基本的孝顺开始，多做善事，从内心发善，阳气将在脊髓中生出，你也会因为帮助别人由衷的感到快乐！
5：转移注意力：不要一个人独处，稍有念头，断除之后，赶紧跑到人多的地方，刚刚开始你的自制力还很薄弱！找到自己的兴趣，去完成自己一个一个的小目标！
6：早起早睡：晚上尽量在10-00前睡着，早上最好5-00起床， 天地阳气初生，此时养生锻炼，效果更好！
7：饮食：少吃大鱼大肉，多吃清淡，素食，晚餐一定要少吃，不然晚上身体能量过多，自己的欲望会有所增加！
先说这些，想戒除的自然会记住，也自然会去做！
想到就可以做到，没有什么是不可能的！
当你知道想要到达哪里，全世界都会为你让路！
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