近年來，電子設備普及，兒童接觸電子產品的年齡越來越早，玩電子產品的時間越來越長，兒童的視力情況也越來越嚴重。希望更多的家長能在日常生活中關注這些細節，更好的預防兒童近視。
一、兒童近視的分類
按近視程度分為輕度近視、中度近視、重度近視。
按近視發生改變的結構分為軸性近視和屈率性近視。
按發病病程分為初發性近視、進展期近視、惡性近視。
按遺傳相關性分為遺傳性近視和非遺傳性近視。
按近視類別分為單純性近視、近視散光、復性近視散光。
按調節因素分為真性近視和假性近視。
二、兒童近視發病的原因
近視是由多種因素導致的。近年來許多證據表明環境和遺傳因素共同參與了近視的發生：外因——長時間近距離看事物，使眼球中睫狀肌失去彈性，導致晶狀體不能復原而發生近視。
遺傳因素
父母高度近視，孩子近視的幾率就高
研究認為高度近視的雙親家庭，下一代近視的發病率較高，高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，但一般近視遺傳傾向就不是很明顯。
要想使你的寶寶眼睛能夠達到健康的發育，就一定要在孩子出生以後注意孩子的用眼衛生，比如說不要在近距離讓孩子過長時間的觀察事物，包括近距離的視頻，或者做一些精細的工作，書法、描繪和練字等等，這樣可以使孩子近視發生的可能性降低。
環境因素
近視眼的發生和發展與近距離用眼的關係非常密切。青少年的眼球正處在生長髮育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前後軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度（也就是普通說的300度），當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，都在6屈光度以下，發病多在青春期前後，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區別。
1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視以長期用眼距離過近引起者為多。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而形成屈折性（調節性）近視，也就是所謂的假性近視。
如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常的閱讀距離應是30～35cm。
2、用眼時間過長。有的青少年兒童看書、寫字、做作業、看電視，玩iPad、手機連續3～4小時不休息，甚至到深夜才睡覺，不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。一般主張連續看書、寫字或看電視30～40分鐘後休息片刻或向遠處眺望一會兒。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體；相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均容易使眼睛疲勞，調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂震動，身體搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛調節的負擔，經常如此就可能引起近視。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合（輻輳）取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔，日久就形成近視。
6、營養不良。缺鈣、鋅等維生素。
三、兒童近視的前期表現
提醒廣大家長，當您發現孩子出現以下症狀中的一種或幾種時，就要考慮其是否患了早期近視。應儘早帶孩子去醫院做檢查，以免延誤治療。
1、看物體時經常眯眼：近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視，及時帶孩子檢查視力。
2、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮其是否患了早期近視，及時帶孩子檢查視力。
3、經常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶孩子檢查視力。
4、經常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現孩子經常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。
5、經常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法，但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶孩子檢查視力，並幫助其改掉經常皺眉的毛病。
6、經常拉扯眼角：少數孩子患了近視以後，常會用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此，當發現您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時，要及時帶孩子去醫院檢查視力。
7、看東西時經常斜視：部分患近視的孩子常會合並有斜視(即當其一隻眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看)的習慣。因此，當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。
8、看東西時眼睛跟東西貼得很近：當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。
9、經常看錯人或看不清東西：當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不見黑板上寫的字跡時，也應考慮您的孩子是否患有近視。
四、如何預防兒童近視
1、經常做眼保健操。
2、堅持做到三個"一"，即：一尺，一拳，一寸；眼離書一尺，胸離桌一拳，手握筆一寸。
3、不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過來。
4、看書寫字時間控制在一小時左右，需保證眼睛休息時間。
5、使用電腦不宜連續超過兩小時。
6、看電視時要注意高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離大於電視尺寸的5倍，室內應保持適宜的光線亮度。
7、戴QRIC銳享生活兒童護目鏡，有效阻隔電子設備屏幕發出的有害高能藍光，緩解兒童學習用眼疲勞，保護兒童視力。
QRIC銳享生活兒童護目鏡
閱讀更多 QRIC銳享生活 的文章
