青春的感觉

为了宝宝的健康，孕妇对于很多食品都需要忌口，包括蔬菜类，接下来介绍一些孕妇不宜吃的蔬菜：

一、韭菜

韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，食用不当易引发宫缩，所以孕妇要少吃或不吃。

二、木薯

木薯含有氰苷，有毒，必须经过水泡、干燥后食用，新鲜的木薯毒性很大，也经常有一些关于木薯中毒的报道，孕妇食用木薯会增加胚胎畸形发生率，所以孕妇最好不要吃。

三、生菜

生菜是一种生冷食物，孕妇不宜生吃，而且生菜上经常会有细菌、农药等，所以孕妇要洗净做熟再吃。

四、茄子

茄子性寒，如果有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。

五、黑木耳

黑木耳性凉，孕期食用凉性食物容易引起腹泻、腹痛等症状，严重的还会导致流产，而且凉性食物会影响胎儿发育，导致胎动不安。所以孕妇要谨慎食用。

六、蕨菜

蕨菜属于寒凉食物，还有一些研究表明蕨菜有致癌风险，所以孕妇最好少吃或不吃。

七、荠菜

荠菜中含有刺激子宫、引起宫缩的物质，孕妇食用荠菜容易导致腹部疼痛、下身出血、胎动不安等症状，严重的还会导致流产。

八、苋菜

苋菜有滑胎的功效，食用不当会引发流产、早产。但临产前可适量食用，有助于顺利生产。

九、苦瓜

苦瓜性寒，多吃易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引发流产。

十、芦荟

食用芦荟可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重的还可能引起肾脏功能损伤。

孕妇或女性月经期间，容易引起腹痛、出血量增多，甚至导致流产，同时，孕妇也不能食用含有芦荟成分的保健品，尽量不要使用含有芦荟成分的护肤品。

十一、荸荠

荸荠性寒，对孕早期有影响，能促使子宫收缩，因而诱发流产。

十二，油菜

油菜能促进血液循环，有散血、化淤的功效，孕早期不宜多吃，容易引起宫缩。

这是我了解的一些不建议孕妇食用的蔬菜，欢迎大家留言补充。

橘子就要凹着吃

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

炎热的夏季到来，大多数的夏季时令蔬果，基本上都是属于凉性的。这一类蔬菜有黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、白菜、萝卜、莲藕、海带、茭白、苦瓜、绿豆芽、空心菜等，除了容易引起流产的马齿苋和芦荟、荸荠，其余的凉性蔬菜孕妈咪们都是可以吃的，适量就可以。