O-O你们都是万恶的源泉
我用自己切身体会回答这个问题，孕妇整天待在家不好。
我从如下几个方面进行分析。
第一点，整天待在家，心情会不好。会因为一些小事就郁闷和吵架，尤其是孕期，很多孕妈都比较敏感，心理比较脆弱，小矛盾容易扩大化，所以会导致心情不畅，而心情不畅，则影响肚子里宝宝的发育。我就是因为怀孕几个月后，因为某种不得已原因在家养胎，后来心情很郁闷，老公说我变得很敏感，一句话不对都要生气。
第二点，生活圈变小，孕期不工作的话，朋友和同事圈子变小。有一些压力和情感得不到释放，反而会影响孕期健康。
第三点，收入减少，可能会影响生活质量。很多孕妇怀孕后就在家待产，不去工作，结果只有丈夫一人上班挣钱，一是影响生活质量，二是长期会影响家庭地位。双方都会比较累。
第四点，活动减少，不利于身心发展，孕期也是要坚持适当的散步和锻炼，如果一直待在家，第一，体重不好控制，第二，不能经常呼吸新鲜空气，总的来说对孕妇和宝宝不好。
所以，建议各位孕妇不要整天待在家，多出去走走，多跟朋友聊天，和孕妇沟通，身体允许可以跟闺蜜聊八卦，可以去工作，可以做兼职，可以练孕妇操，做瑜伽，可以报孕妇产前班，可以去购物，可以看书，做自己喜欢的事，总之让自己心情好起来，只有自己好了，宝宝才会健康。
所以，祝大家孕期愉快。欢迎关注我，我是可可妈妈，欢迎咨询孕期烦恼问题。
可可妈妈日记
首先，孕妇可以做一些适量的运动，反而更有利于孕妈。
第一，坚持散步
在怀孕的的时候，坚持每天散步，但是要保证自己有足够的体力，散步可分为早中晚，大家可以选择在饭后散步半小时。散步能帮助胎儿尽快入盆，松弛骨盆韧带。
第二，扎马步
双手扶桌子的边沿，两腿分开与肩同宽，慢慢弯曲膝盖，上身保持平行，昂首挺胸，知道两腿弯曲成90度，然后慢慢起身。
第三，拉伸运动
坐在椅子三分之一处，两腿分开与肩同宽，左手向后脑勺方向弯曲，右手向腰部上方弯曲，尽量两手都勾到一起，锻炼背部肌肉拉伸。
第四，侧腔呼吸
先吸气，吸气时尽量让两根肋骨向两侧扩张，吐气时，尽量让肚脐向背部靠拢，来回吸气吐气，可有效加强骨盆肌肉的张力和腹部的收缩能力。
第五，空闲时间做划腿
手扶椅子的靠背，其中一脚固定不懂，另一只脚向前或者向后伸直划圈，做好之后换腿重复此动作。
第六，爬楼梯
爬楼梯可锻炼大腿跟骨盆肌肉，对于超过预产期还是没有动静的准妈妈是一项非常好的运动，平时空闲也可以找个小山坡爬爬，但是在孕晚期一定要有人跟你一起，千万不要一个人去爬。
希望每个准妈妈们都能尽快的顺产出自己的小宝宝。也希望各位孕妈都可以好孕!
孕享时光
不好，今天放假不到一天，我呆着就浑身难受，工作日的时候在单位啥感觉没有，有同事聊天，还有点事分散注意力，连在食堂吃饭都觉得香
我也想知道叫点什么好
作为一个怀孕就在家没上班的三十一周孕妇，我来回答下这个问题，哈哈😄
首先，如果不是要保胎等特殊情况，是不建议孕妇整天躺家里的，如果有特殊情况，也尽可能不要一个人长时间的在家里，这样对孕妇心情和胎儿的发育都是不利的。平时有除了老公以外的亲人在身边陪着最好，这样老公上班去了也有人陪你说说话，如果平时就是和老公两个人在外面，可以请家里的老人过去陪一段时间。如果是长时间需要卧床休息，可以视具体情况而定看是否需要回老家。最不好的一种情况就是平时和老公在外，婆媳关系不好，自己妈妈又没有时间陪自己的，身体又不允许外出，可以加入一些妈妈群，或者网上玩类似狼人杀这种游戏，总之要和别人有沟通，这样自己的心情也会更好点。
大家都知道孕期最重要的就是要保持心情愉悦，这样更利于孕妈妈自身健康和胎儿的成长。而人本是一种群居性动物，长时间一个人很容易造成心情郁闷，情绪低落。实在没办法，这时候可以转移注意力，做一些自己平时喜欢的事，比如看看书，写写画画，追下自己没看过的剧……
我前三个月基本都是一个人，不过因为要保胎，加上非常嗜睡，所以觉得过得很快。五个月到七个月基本也是我和我老公两个人，他白天上班，晚上回来。我一般早上去散步，然后回来做早餐，晒衣服，专门买了本秘密花园回来涂色，买了自制婴儿玩具回来自己缝，然后就是背背单词，追追剧。五六点天气凉快了去广场上看小朋友玩，没事了骚扰下朋友，时间也过得挺快，但是每隔几天还是会有点心情郁闷。上个月回家了，每天和老妈扯淡，聊天，没事的时候还是会画会画，背下单词，还买了套婴儿的护理书回来看，然后看老妈她们谈生意，心情明显愉悦许多。
有点偏题了，反正孕妈妈尽量不要总是一个人闷着，实在没办法了也要找到情绪宣泄口。
