頭上有蟎蟲的人，一般都不會知道自己有蟎蟲，導致成功的錯過除蟎最佳時間，讓蟎蟲有機會瘋長造成一系列危害，下面我們就來了解一下，如何得知自己頭上有蟎蟲，怎麼樣能安全有效排空它們。
頭上有蟎蟲的人，4信號尤其明顯，對照可得知
信號1：頭皮癢到發麻
蟎蟲在頭皮毛孔裡鑽來鑽去，會波動神經引起不適，產生出瘙癢感，甚至癢到發麻。
信號2：頭髮出油劇多
每次洗頭頂不過2天，觸摸髮根有溼溼黏黏的感覺，摸完一看手指油膩膩的，是蟎蟲進食過程，刺激使皮脂腺大量分泌，導致的出油劇多。
信號3：頭皮凹凸不平
蟎蟲是夜行生物，經常在我們睡著時出沒，在頭皮上咬來咬去，把本來就薄的頭皮變得更加薄，出現大量脫屑、凸起不平小疙瘩狀況。
信號4：頭皮變厚變糙
用指甲在頭皮上刮一刮，總能刮下點東西來，就像是灰白色的泥一樣，是蟎蟲奪取細胞營養，將其殺死產生出的大量角質，融合了油脂、灰塵等物結合而成。
怎麼做才能安全有效排空它們？只需堅持用3方法
1、給頭皮去去角質
頭皮雖然很薄，但頭上有蟎蟲一定要去角質，將角質去得七八成時，才能有效的進行後續的排蟎工作，可用到蜂蜜加顆粒鹽，蜂蜜有抑菌作用，海鹽有摩擦作用，2物配合按摩能給頭皮去角質。
2、堅持用萱迷迭香洗髮水
在著名的《本草綱目》中，有關於萱迷迭香的詳細記載，萱迷迭香源產於歐洲，堪稱世界級的優質迷迭香等級，能提煉出活性極強的迷迭香酸，對除蟎、殺菌、修復方面有靈驗效果，能進入頭皮深處排空蟎蟲，並修復蟎蟲引起的一系列危害，控油清爽、止癢去屑、抗炎淨化。
3、極度高溫燙開水
每天經常接觸到頭部的用品，都要一一進行除蟎，如枕頭、床單、席子，抓住蟎蟲懼怕極度高溫的弱點，學會用燙水排空蟎蟲，起到多種預防作用。
最後，溫馨提示，日常生活中也要注意飲食方面，比如少吃辛辣油膩、食物和糖分高食物。
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