人在生氣的時候，手會發抖，聲音發顫，心跳加快，呼吸加速，頭和臉都越來越燙。可想而知，不但對自己的身體是有傷害，有時還會做出一些對別很難想像的事情來。那麼有哪三種氣最不要生呢？
一 生悶氣，這種氣一般在老實人身上最為突出，遇到自己吃虧的事，因為膽小，怕怎麼樣，當面不跟別人講清楚，蠢的要死，過後一個人偷偷的生悶氣。而一旦長期這樣下去，越積越多，總有一天爆發，做出殺人，放火的事，現實社會犯罪案中這類人特別多。
二 遷怒家人，有的人在外面遇到了不如意的事，回到家裡面，不是摔東西，就是把怒氣遷到家裡人的人身上，找茬、炒冷飯、翻舊賬，搞得一家人不得安寧，有時甚致非得和愛人鬧個當場分手不可，得到更糟的結果。
三 為小事鬧大，本來不是什麼大事，一點點小虧也不肯吃，不肯相互讓一下，非搞得身邊的人都知道不可。最後不是大吵大鬧，就是大打出手。
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