瑜伽老師給我們的感覺總是溫文爾雅的，輕柔的談吐，溫和的語氣，貌似這個世界上根本沒有她們厭棄的東西，然鵝，如果課堂裡有下面這些“異類”，再淡定的老師，心中也是一萬隻***飄過...So，想好好跟著老師練瑜伽的同學，一定要避開下面這幾種情況了！
藉口連篇
每次都為自己不想練習找出一萬種理由：今天背部好痛、剛旅行回來、有塊肌肉拉傷了、頭痛、心情不好、昨晚沒睡好，還有一個雷人的：我可能懷孕了...
你要知道，除非有嚴重到不能練習的藉口，其他都是扯淡。因為這些情況都可以通過練習瑜伽來改善的...你如果真的給出了這樣的藉口，老師理應說：練會瑜伽就好了！況且，練瑜伽只是你自己的事情，這些藉口又是說給誰聽得呢。
所以，不要再找這些冠冕堂皇的藉口了，你想的什麼，其實老師早就知道。如果還想繼續練習，倒不如給自己多找一些堅持下去的理由哦！
香水過濃
練習瑜伽的過程中，難免會有汗液揮發，呼吸也會把身上的氣味擴散出去。如果你在練習前噴了味道濃郁的香水，此時的你，可不如你想象的那麼優雅迷人了，濃郁的氣味早已令人厭煩，尤其是你周邊的小夥伴。一種臭汗和香水混合的味道，你能想象麼？
所以，千萬別因為身上的“異香”成了小夥伴們的眼中釘。清清爽爽，才是瑜伽練習者的最好“裝扮”。
飲水過量
因為練習前喝了好多水，然後開始抱怨肚子痛，做不了體式了。這能怪誰呢，早就說過，練習瑜伽前後的飲食規則。如果你練習前喝了好多水，又要做一些頭低於腰的體式，此時的水因為沒有完全吸收，一不小心，就會被嘔吐出來...
不僅傷害身體，這狀況也太邋遢了些。所以，練習瑜伽前，切記練習前後的注意事項，不要因小失大哦！
八卦女王
話多不怪你，耽誤別人就是你的不對了。一些練習者尤其喜歡在練習過程中和別人八卦，身體在運動，嘴也不閒著，不僅耽誤了別人，更是對老師的不尊重。
所以，有話課後聊，有事私下說，沒有那麼多人真的喜歡聽你的故事，尤其在別人在做事情的時候。
穿“透視裝”
身材再好，也不該在瑜伽教室裡展覽。為了保護自己隱私，也尊重別人，請務必在襠部和胸部做好隱私保護。尤其注意在一些下彎和手臂支撐體式中保護胸部隱私，不然，就很尷尬了...
腳部不衛生
其一，脫鞋練瑜伽，這是瑜伽練習者默認的規矩。不管進入任何一個瑜伽教室，都應脫掉鞋子，赤腳或穿著襪子站在瑜伽墊上。其二，保持腳部無異味。如果腳面很髒或是臭味刺鼻，你真的會沒有朋友的...
所以，練習前務必保證腳面乾淨。尤其是有腳氣的同學，更要注意咯！
偷改體式
一些體式確實有些難度，不是每位學員都可以做到的。但是，總有一些學員“投機取巧”，寧肯自己做錯，悄悄偷懶，也不肯問老師，讓老師來指導自己，最終還是自欺欺人罷了。
瑜伽學習的過程本來就是一個自我提升的過程，這個過程中難免有挑戰。遇到問題，千萬不能搪塞過去，而且要腳踏實地的做好每一步。
一心二用
你以為老師不知道你偷偷拿出手機發了條微信？你以為沒看到你發呆出神的樣子？練瑜伽的時候就要把自己和外面的世界分隔開，不要還想著外面的事情。拋棄一切雜念，是練習瑜伽前的準備工作，在這裡，你是完全獨立的。
總之，想認真練瑜伽的寶寶一定要避開這些情況了，很多小伎倆都逃不出老師法眼的，所以還是認真練習最靠譜！
你在練習過程中出否有過類似的情況呢？還是出現了小編意料之外的囧事，寫在留言裡，癖好相同者可以私下約起來！
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