大街小巷，十個九個手裡拿著手機，眼睛不離那小小屏幕；深夜裡那群敲代碼，寫文章，王者農藥粉是徹夜對著液晶小屏幕啊！眼睛是時常出現模糊、乾澀、出淚的情況，嚴重時，還會隱隱發疼....
這時，不妨上一杯菊花枸杞茶，芳香四溢間頤養身心，還明目清熱養眼。
菊花：具有疏風散熱、清肝明目之效，可用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、癤癰疔腫等。
枸杞：含豐富的維生素A，豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E等物質，能養陰補血，益精明目。
在菊花茶中加入枸杞，既能疏風清熱、解毒，又能補腎益精，養肝明目。
一、沖泡法
取枸杞子15克，菊花10朵，用沸水沖泡。每天沖泡一兩杯，清爽潤口，能使眼睛疲勞的症狀有所緩解。
二、塗抹法
晨起眼睛浮腫，用棉花沾上加了菊花枸杞的茶水，塗在眼睛四周，能在一定程度上緩解視疲勞。
忌：菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但菊花性偏苦寒，體虛宮寒血瘀之人不宜多喝。
祝君健康....
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