又到了去海邊擁抱夏天的時節啦，
衝浪划水、潛水看珊瑚，
想想就心花怒放，
但是今年挑選去海邊的防曬霜，
除了曬不黑曬不老，
你還得多考量一個指標——“珊友好”。
什麼是珊友好？ 就是不含有對深海珊瑚造成危害的防曬霜。
你可能沒有想過，一滴防曬乳足以危害大片珊瑚。
每年透過水上活動，以至在浴室衝身、排出大海再流到珊瑚礁的防曬乳介乎6000至1.4萬噸，當中大部分含氧苯酮。一滴氧苯酮已足以危害很大片珊瑚礁。
科學家發現，含有氧苯酮（oxybenzone）的防曬產品會危害珊瑚礁，而全球大約有3500種防曬產品含有氧苯酮，即是隨處可見的品牌都有使用。
常見的防曬霜活性成分的化學結構式
左起：對氨基苯甲酸、甲氧基肉桂酸辛酯、氧苯酮、磺異苯酮
而在夏威夷和加勒比的海水抽驗結果是，氧苯酮比上述濃度高出12倍，這可能解釋了為什麼在珊瑚礁再找不到初生珊瑚。
美國國家海洋和大氣管理局製作了下圖說明珊瑚是如何一步步白化死亡的。
如今夏威夷已經發布禁令，禁止銷售含有化學物質的非處方防曬霜。
男神木村拓哉就是身體力行保護海洋的人，酷愛滑板衝浪的他一方面因為塗抹防曬霜之後身體容易打滑不安全，另一方面考慮到防曬霜融入海水會對環境造成影響。
在木村看來，曬黑帶來的顏值下降顯然沒有環保重要。
當然，沒有人說不要塗防曬。不塗防曬霜有時候也確實不可行，尤其一些紫外線過敏的朋友，不能為了保護珊瑚傷害了自己不是？所以到底什麼樣的防曬霜能買，什麼樣的防曬霜不能買？
海邊防曬怎麼選
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1 不要選擇噴霧或是粉狀的防曬產品
因為防曬產品中的主要成分氧化鋅或鈦，做成噴霧或粉狀的產品會將這些成分微粒子化，吸入肺部後對人體有害。美國食品藥物管理局已逐步要求廠商減少生產這樣的產品。
2 不要選擇含有維他命A（Vitamin A）， 二苯甲酮（oxybenzone）的防曬產品
常見的維他命A成分通常用在保養品中當做抗老化成分，適合夜間保養。但2010年研究顯示，在陽光曝曬的皮膚上若有維他命A的成分，容易使皮膚產生癌症或病變。
二苯甲酮主要是用來過濾紫外線的化學成分，它很容易經由皮膚吸收進入體內，不但容易使過敏體質的人產生過敏反應，更會影響人體荷爾蒙的分泌。
3 保護自己，也保護珊瑚礁，不要選擇含有以下成分的防曬霜
對羥苯甲酸丁酯（butylparaben,作為防腐劑之用）， 桂皮酸鹽（octinoxate, 過濾UV）， 二苯甲酮（oxybenzone,過濾UV）及甲基亞苄亞基樟腦（4-methylbenzylidene camphor ,4MBC, 過濾UVB）等四種化合物，即便在低劑量的情況下，仍會刺激珊瑚的共生藻體內的病毒攻擊共生藻，間接使珊瑚白化甚至死亡。
美國國家公園管理局表 示，雖然沒有一種防曬用品是保證百分百“珊友好”（reef friendly）的，但含有氧化鈦（titanium oxide）或氧化鋅（zinc oxide）等天然礦物成分的防曬乳似乎較安全，起碼至今未發現對珊瑚有害。這些含溫和化合物的防曬霜，一般是兒童或敏感皮膚適用防曬霜，也就是以物理防曬為原理的產品。
為了讓看珊瑚的機會更多一些，我們還是呼籲大家從生態保護的角度，儘量選擇純物理防曬的產品下水。
這些產品都是“珊友好”防曬
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01 Thinksport和Thinkbaby
在2010~2013年被美國EWG評為最高的嬰兒、沙灘和運動防曬霜，不含有害物質，主要有效成分就是氧化鋅，使用非常清爽不油膩，防曬指數高達SPF 50+，並且防水效果出色，很適合在進行戶外運動以及游泳時使用。
乳霜狀膏體，耐水性很好，較易卸除，膚感較油、有點水潤，塗後顏色有點白，延展性好，吸收性好，刺激性低，香味比較重。
Thinksport SPF 50+防曬霜 約204元 90ml
02 Blue Lizard（藍蜥蜴）
這個牌子是專門做物理防曬的，尤其針對戶外防曬和敏感肌膚、嬰兒群體，之所以叫藍蜥蜴，也是因為蜥蜴是利用了沙子表層作 “ 物理防曬 ”阻擋太陽光這個靈感。
產品本身也有趣，瓶身或瓶蓋在陽光或紫外線存在的空間下會變色，紫外線越強顏色變得越深，能讓你隨時探測到紫外線是否存在，告訴你什麼時候該防曬的防曬產品。
使用起來是乳液狀，耐水性很好，較易卸除，膚感不油、比較水潤，塗後不太白，延展性好，吸收性好，刺激性低，基本無味。
藍蜥蜴防曬乳 運動型 SPF50+ 104元 140ml
03 Badger
打開它的成分表，除了用於防曬的12.5%氧化鋅， 其他的有機初榨橄欖油、天然蜂蠟、有機霍霍芭油、可可脂、非洲牛油果、薰衣草精油、伊蘭精油，每一個聽起來都是健康又安全，所以官方才敢打出可以吃的防曬這樣的保證，而且它是真的有獲得各種有機認證（見下圖左下角的一堆認證標）。
乳霜狀膏體，耐水性很好，較易卸除，但是也有物理防曬的厚重感，塗抹後會有點發白，輕微洋甘菊和金盞花香味倒是很舒服。
Badger Company 寶寶防曬霜 SPF30 83元 87ml
04 LANCASTER
雖然是物化結合的防曬產品，但是成分表裡也完全找不到對珊瑚有害的成分，不僅可以對抗紫外線UVA和UVB，還能阻斷紅外線的傷害。
因為採用水質基底配方，將油分的顆粒包裹到了水凝膠中，比一般的防曬霜更加的輕薄、服帖、清爽，使用感很好。
蘭嘉絲汀沁爽運動防曬啫喱SPF30 360元 75ml
05 Avene
作為法國藥妝品牌，雅漾也有針對高敏感肌膚推出的純物理防曬產品。這款防曬係數在50倍，可以塗抹在面部、身體任何部位，基本上屬於帶一瓶出門就能滿足全身需求。
剛塗上會覺得有點白，不過輕拍之後滲透於肌膚就自然了。
防水防汗效果還不錯，因為是3層水包油技術，可以看到噴霧噴在擦過防曬的肌膚上，噴霧全部形成了小水珠，並沒有和防曬霜混在一起，所以去海邊也無需擔心。
雅漾自然倍護防曬露 SPF50 PA+++ 268元 100ml
06 Raw Love
來自美國夏威夷的小眾品牌Raw Love創始於2015年，創始人Jenna Davis是一個狂熱的PADI潛水教練。為了保護自己的皮膚，也為了保護大海中的珊瑚礁，她推出了這款沒有任何刺激性化學物質防曬產品。
目前Raw Love僅有一款全方位的防曬產品，防曬係數為35，採用非納米鋅作為唯一有機植物成分，安全環保的同時為你的皮膚提供全方位的奢華的保護。
防水性能超好，適合在海邊活動，而且天然礦物防曬配方提供有益的抗氧化劑，同時滋潤你的皮膚不會因為暴曬老化！
Raw Love防曬霜 SPF35 PA+++ 120ml $24.99
我們未來做的，不僅僅是注意防曬產品的使用，更應通過研究來清楚地認識防曬霜中的化學成分對海洋生態環境的影響。對於那些對海洋生物危害較大的化學物質，我們應該逐漸將其淘汰，代之以更加綠色環保的成分。只有這樣，我們才能在享受海洋帶給我們的歡樂的同時更好地保護我們賴以生存的環境。
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