大型女性职业成长公益群，第十一次微课来袭：
分享话题：认识情绪、管理情绪
分享人：刘玲老师
分享对象：所有职场人
分享内容：
小时候，我们开心了就笑，不开心了就坐在地上，哇哇大哭。长大了，理性让我们学会了把情绪藏起来，但心里又觉得很压抑。
“如何调整好情绪？想发泄出来，又觉得太冲动，憋着心里又特别不舒服”……这些问题，都是我们日常都会遇到的情绪问题。
我们每天都会面对情绪，如何应对和管理这个看不见、摸不着的情绪呢？
让我们一起来听听刘玲老师的情绪管理微课吧！
分析提纲：
1.什么是情绪
2.情绪是怎么来的，有什么用处？
3.如何觉察情绪
4.如何管理好我们的日常情绪
5.如何处理突发的情绪
分享地点：大型女性职业成长公益群
入群方式：请加微信号：8992622，并注明“公益群”，手动入群，仅限女性。
分享时长：40分钟微课分享 + 10分钟答疑
讲师介绍：
国内首家大型女性职业成长平台年度职业规划成长班开班啦！
费用：全年880元 季度费用：300元
报名咨询：微信：8992622请备注“报名”
详细南丁班详细介绍请见链接：
国内首家大型女性职业成长平台年度职业规划成长班开班啦！
（知乎，喜马拉雅，新浪微博，头条号）
职业规划师王虹
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