小學生放假啦
力量與技術的結合
當你背身單打時，防守球員趴在你身上，無非就靠兩招---力量和技術。
- 首先，力量，是每一位球員，或者說運動員都必須去鍛鍊的！不管足球，還是籃球，都有力量的對抗。這個時候，哪怕他趴在你身上，用強硬的力量頂開他，以奧尼爾為例，硬吃！要麼輕鬆得分，要麼罰球。
- 除了力量，那就是技術。背身單打，主要包括左右手運球、腳步移動這兩點。歷史上，夢幻腳步，最出名的就是奧拉朱旺！當然，我們最熟悉就是我們年輕一代的科比！只要正確左右手不斷變化運球，加上腳步運動，假動作騙過對方，一樣也可以成功得分！
好了，我的講解就到這裡了，各位，你們覺得呢？
【以上僅代表本人觀點，如有不對之處，懇請各位指正，並評論，謝謝！ 】
☆歡迎大家點贊，並關注我，一起學習，一起進步。體育與情感，是我這一生永遠離不開的緣……共勉，謝謝！☆
曾倚樓聽風雨的小球童
視情況而定。
- 比賽結果已定。 當裁判判罰寬鬆時，也就意味大比分領先，當背身單打 有人在你身上 裁判也會睜一隻眼閉一隻眼，那樣的話，你就要用身體頂住防守人員，強勢投籃。
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- 造規 犯規動作，當有人在你身上時，意味著防守球員犯規，你完全可以在他犯規的一瞬間進行投籃，進行造規，這是最穩妥的得分最有效的方法。
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- 強勢還擊。 當防守人員一直在你身上時，人一定會有耐心，忍的久了就一定會爆發，到時不管他是否在你身上一定要強勢回應，告訴他自己很憤怒，讓他有所收斂。
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陽陽說體育
在裁判沒有吹犯規的前提下
1.如果你比他強壯
那怎麼辦還用說嗎，運球順勢低身然後發力，頂開防守人，強吃
當然見過很多背打不會發力的，這個需要多看一些教學視頻然後自己聯繫，不要直著身子往裡頂，防守人斜著頂你，完全頂不進去，這就跟有一扇門，後面有斜的杆子頂著，你怎麼也推不開是一個道理
2.如果他比你強壯
那試著利用腳步，轉身或者後撤步
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