抗癌水果有哪些?6種抗癌水果別錯過
抗癌水果有哪些?抗癌防癌是不少人關心的話題,抗癌防癌不妨從飲食入手,以下這些抗癌水果都是很好的選擇。
6種抗癌水果別錯過
1、抗癌水果:大棗
研究發現大棗的提取物對腫瘤細胞有抑制作用,抑制率高達90%。大棗中的環式-磷酸腺苷以及維生素是其有效的抗癌成分。
2、抗癌水果:獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,維生素C是天然的抗氧化劑,有助清除體內自由基,預防癌症。同時獼猴桃內還含有著有助減少人體致癌物合成的物質,因此常吃獼猴桃就具有抗癌的作用。
3、抗癌水果:酸梅
酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。動物實驗證明,酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能,對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。
4、抗癌水果:山楂
山楂是具有消食化積、活血化瘀的作用,正是因為它的這些作用,所以對癌細胞能起到抑制的效果。
5、抗癌水果:草莓
在草莓當中含有著植物酸,它可以保護細胞,能夠對抗癌基因,因此多吃草莓可以起到抗癌的作用。
6、抗癌水果:蘋果
據現代科學研究認為,蘋果中含有大量的纖維素,經常食用,可以使腸道內膽固醇含量減少,糞便量增多,減少直腸癌的發生。同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌汙染物——放射性氣體,從而減少癌症的形成。
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