天气渐渐炎热起来，妈妈们会把挤出的多余母乳储存在冰箱里，留作宝贝下一次的口粮。特别是职场妈妈，每天上班都会带着各种工具把一天的母乳储存下来，晚上回家再给宝宝喝，但挤出来的母乳怎么储存能保持新鲜安全呢？在储存母乳过程中时需要注意哪些呢？储藏过的母乳在解冻和加热时又需要注意哪些，如何加热才能不让母乳失去营养价值。带着这些疑惑，今天口粮姨就跟大家说说关于母乳的储存方法，让宝宝吃的健康又安全。
储存母乳的注意事项有哪些？
母乳储藏器具如何选择
1、使用密封瓶盖玻璃瓶或硬壳塑胶瓶。
储存母乳的塑胶瓶不应含有不安全的化学物质双酚A（BPA），以及瓶底标注号码3或7的回收标志。聚丙烯是一种安全的材料，因为它质地较软，半透明，并有5号回收标志和/或PP字母。使用玻璃瓶可以完全避免上述风险。
密封瓶盖玻璃瓶或硬壳塑胶瓶在使用前要用如下方式消毒：
l 使用前将要使用的罐子和盖子放进沸水里煮，时间为几分钟即可。
l 拿出罐子和盖子，将其放在纸巾或干净的毛巾上晾干、冷却。
2、使用母乳存储袋。
商场和电商的母婴区都可以买到，是专门用来在冰箱中存储母乳的工具。母乳可以直接被泵进袋子里，比瓶装方便好用。建议购买容量为80-120ml的储存带，以避免浪费。在封袋前将空气挤出，同时留有约一英寸高的空间让母乳冷冻后膨胀。
l 母乳存储袋不能放在冷冻柜，只适用于短期存储。
l 可以把母乳存储袋放进塑料容器中，这样便于放置在冰箱中。
如果可以的话，直接将奶水泵进用于存储的容器中，不要再倒二把手了，以减少母乳被污染。
如何储存母乳
1、在用吸奶器吸奶之前，要先用香皂或洗手液把手清洗干净，同时将工具用开水消毒，防止母乳被污染。
2、在灌满容器之后，就紧紧地将口封住。
3、给容器贴上标签。在容器外写上泵出的时间 如果不这么做，很容易忘记某个母乳是何时泵出的，就有可能让孩子喝到变质的母乳。
4、将母乳放进冰箱或冰柜。母乳在室内温度不超过26°C，可以放置4-6小时。如果这个时间段内不需用到这部分母乳，就要将其放进冰箱或冰柜中。
5、如果你每天不止泵奶一次的话，可以把一天内泵出的母乳放在一个容器里。将不同时间泵出的奶水放在不同的容器中储存。不要往已经冷冻的母乳中加入新鲜的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。另外，已打开的容器，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉。
加热母乳的四种方法
第一种：在恒温室中解冻
把装有母乳的容器从冷冻室挪入恒温室。解冻母乳的时候可以把容器放在恒温室靠外的位置，那里比靠里的地方温度更高一点，适宜解冻。在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。
第二种：用自来水解冻
把冷冻的母乳放在凉水下。如果想从冷冻状态直接加热母乳，可以把装有母乳的容器直接放在自来水下。推荐使用凉水解冻母乳，因为这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。母乳解冻后，可以逐步提高自来水的温度。慢慢增加水温，这样可以尽可能少地破坏母乳中的酶类，也可以加热更均匀。
不要用热水直接加热，如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是里面还有未化解的冰块。直接用热水还可能破坏母乳中含有的营养价值很高的酶类。
第三种：温水加热
把水加热至沸腾状态后进行冷却，太烫的水并不适合加热母乳。
第四种：加热器
1、加热器有很多不同的规格，所以在使用之前最好仔细阅读说明书。
2、要注意加热器是使用容器加热还是使用蒸汽加热。
大部分瓶子加热器都有感应灯，加热完成后会有提示；如果没有感应灯，也会有铃声或提示音。
在这里，口粮姨要特别提醒各位妈妈，不要用微波炉来加热母乳，这可能使得母乳所含的一些营养物质流失。因为微波炉无法均匀的加热液体，可能导致容器内有些地方温度太高，这对婴儿来说可能会有风险。另外，如果已经解冻过的母乳，需要将里面的母乳一次性喝光，没有喝光的话请将容器里剩余的母乳倒掉，防止二次污染。
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