分手后挽回的过程中，大多数都会因为接受不了曾经同眠共枕的伴侣，现在变成形同陌路的人，而大数都会经历过：
情绪激动，心情低入低谷的时候也会经历过这些，毕竟曾经相爱过，所以当对方离开你的时候，也不要太过着急，如果你想快速的挽回对方的话，那么就要保持着冷静，还是不要操之过急。
你要知道只有别人不轻易得到的东西，别人才会好好珍惜的，在挽回之前我们先冷静一段时间，也就是暂时断联一下，很多情侣在这个阶段，都会出现自我否定，那么往往那是你们感情最脆弱的时候，而这个时候自我重塑，也是你们挽回的最好的机会。
在一个人吃饭上班的时候，你也应该保持着依然相信爱情的心态，当你通过前期的积累后，你所有熬过艰难的日子，都是在为复联做好准备，而在复联这个过程中，你需要和对方多接触，多了解对方此时的感情观念。
然而，有些人走过了断联，却最终死在了复联上，那么原因是什么呢？其实往往不过这是四个：
1.态度太过于冷淡
在复联期间，大多数恋人都会退回朋友的角色，毕竟双方曾经都是最熟悉的人，哪怕即便变成朋友了，两个人在一起相处的时候，往往会不自觉的想起相爱的点点滴滴。
在你们的感情状态刚开始有变好的势头的时候，你不能太过暴露你想要复合的需求感
哪怕是十分十分想要和对方复合，也要藏着掖着，不能让对方看得出来。但这也不叫你故作冷淡啊，在聊天中，我们也要避免自己语气冷淡，避免出现嗯哦等字眼，导致了对方觉得你不耐烦了，也不要在说话过程中带有坏情绪，比如加上啊、怎么了啊等语句，让对方觉得你这个在讨厌他，那么就会导致了对方感觉你和他不耐烦，那么他也会对你用不耐烦的语气来跟你说话。
2.任性发脾气
很多时候，情侣们分手，还是脱离不了原本那个角色，而这个时候你要记住你们的关系不是像以前那么的亲密了，对方也不会像以前那么为了你的感受而纵容你。
现在你们的关系变成朋友关系了。如果你还因为对方不理解你的意思你就大发雷霆了，那么这个时候，我们要先试问一下，你曾经有没有给对方说过这个方面的需求了吗？
每一个人都是一个独立的个体，你不能强求对方每时每刻都能对你百依百顺的，哪怕是你的父母也会因为意见不合得发生争吵。
更不要说对方只是你的爱人，所以，当你要克制住自己的脾气，不要因为自己的坏脾气而导致了这段感情破裂。
3.阻断交流通道
复联到恋人之间，最重要的是要继续有效的沟通，如果你因为对方对你态度和情绪不好而打退堂鼓的时候，如果你再次删除了对方的所有联系方式，那么你们的感情一定会没戏了。
在复联的时候，你好不容易建立起来的关系，如果因为你的孩子气任性，而自己在一旁矫情，那么恭喜你了，你可以自己矫情到下半辈子去了。因为你们复合的机会，全在你任性一删里，切断了所有爱。
4. 嫉妒心爆棚
还是那句话，请时刻记住你的身份，你现在只是处于一个朋友的位置，如果你因为对方身边出现的异性或者一些暧昧的行为而嫉妒了，那么等这些情绪达到一个爆发点之后，你们的爱情也将面临着崩溃。当你还在为对方不秒回你信息，甚至回你信息太慢而抱怨，或者她跟对方聊得很好，而和你聊不了几句就发生争吵。
而和对方聊得很嗨，那么你对对方说，你多说几句会死吗？
我想是的，会是的，会被你的嫉妒心咄咄逼人的态度给压得喘不过气来
如果你想挽回对方，那么你就先把自己的嫉妒心，强烈的需求感先收起来，要不然他还会被你强烈的需求感和嫉妒心给吓跑的。
当然，以上四种只是在分手中的一些常见的情况，如果还有其他的，那么建议根据自己的情况，再制定复联的策略。具体情况具体分析，不同复联不同方法。
閱讀更多 戀一生情感小課堂 的文章
