文能提筆控蘿莉59871553
1.不要熬夜，熬夜會增加皮脂腺分泌量，加速人體衰老。
2. 減少多油脂、糖、澱粉食物攝入，它們可以增加皮脂腺分泌。多吃青菜水果，適度胡蘿蔔、豬肝補充維生素A等多種維生素。
3.對於大油皮、耐受性好的毛孔粗大朋友可以使用皂基和兩性表活等為主復配的潔面乳，這樣洗臉後乾淨不緊繃，長期使用可能破壞皮脂膜，一週使用一到兩次即可。日常使用溫和兩性表活為主的潔面乳，不要長期使用脫脂力很強的潔面乳，不要過分追求清爽感，每個毛孔都洗乾淨的感覺。可以使用有控油、收斂作用的爽膚水，具有吸附作用的泥膜，保溼產品選擇保溼噴霧、乳液為主，冬季皮膚干時也可以考慮霜劑。耐受性皮膚可以選擇晚上使用抗氧化劑，延緩皮膚衰老。
4.有些毛孔粗大的人皮膚類型是油性敏感性皮膚和乾性敏感性皮膚，對於這兩種皮膚類型的護膚時要更加註意，護膚品建議都使用醫學護膚品。油性敏感性皮膚的洗面奶可以選擇最溫和的洗面奶，非常敏感階段不用洗面奶，只用溫水（低於20攝氏度）清洗。不用含酒精和水楊酸的爽膚水。使用清爽一些的保溼乳劑和溫和保溼作用的爽膚水。防曬儘量用物理手段如打傘，戴帽子。
5.其實每個正常人的皮膚都是混合性皮膚，T區多油，而面部其它區域油脂分泌少甚至皮膚乾燥。因此護理起來應該面部分區護理。使用潔面乳時多使用在油脂分泌旺盛的T區，其它乾燥和油脂分泌少的部位（U區）少用或不用。多油的T區可以使用控油的爽膚水，U區不用，使用保溼產品時可以乾燥區域多塗些，T區不要用多油脂的乳液。注重皮膚保溼可以減少皮脂腺的過渡分泌。
6.嚴格防曬，打傘、戴帽子、塗抹防曬霜（不要太厚重的），儘量少在陽光強烈時外出等，對延緩和減輕面部毛孔粗大的發生具有一定作用。
7.少化妝，少用粉質等容易導致毛孔堵塞的護膚品
8. 自我調整情緒和工作壓力
9.多運動：運動會加快全身的新陳代謝，排汗可以帶走皮膚的一部分油脂，平衡水油。
