哲人們曾曰，細節決定成敗。人體是動態平衡系統，也許就是那麼一點差異，或者是操作失誤，都可能帶來截然不同的結局。細節就像那個可橇動地球的槓桿支點，把握不好就毀健康啦。關你健康，將用實錘專敲細節。今天我們聊聊怎樣在清晨發現疾病信號。
清晨，受腦垂體活動規律的影響，機體的代謝水平處在相對較低的水平，這時候，血液流動緩慢，一夜靜臥也使得血液濃縮，同時，肌肉也處在比較鬆弛的狀態。這樣，疾病信號就會露出蛛絲馬跡。如果您不是把所有的注意力都放在趕時間和外表修飾上，就能及時捕捉到一些疾病預警信號。
晨起，首先要關注下自己睡眠後的感覺。如果不是神清氣爽，而是覺得昏沉或頭暈、頭痛，多與腦部供血不足有關，或是脊髓型頸椎病壓迫神經、血管所致，這提示您可能患有頸椎骨質增生、頸椎病、或是存在血脂增高，應該考慮儘快去檢測血脂水平，並做頸動脈超聲、頭頸CT等檢查。
伴隨新一天開始的常見症狀是眼部浮腫。身體健康的人，如果在睡前喝水太多或吃得太鹹，可以於此日清晨發現輕度的水腫，但一般會在起床活動幾十分鐘後，在出門前，水腫就消失了。如果面部，特別是眼瞼浮腫，就提示腎病、心臟病可能，如果全身浮腫，則是病情較重的表現。最好是別趕去開工啦 ，直接去醫院，先檢查身體吧。
早晨起床後，感覺累，好像身體不舒展，關節周圍肌肉緊張，這種現象在醫學上有個專業名詞，叫晨僵。晨僵的發生是關節周圍組織滲液或充血引起，隨著身體活動，肌肉收縮，滲出液被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵便告緩解。如果晨僵持續時間長，往往是全身炎症表現。嚴重的晨僵會發生在過敏性疾病時，也可以是軟組織損傷、類風溼性關節炎、強直性脊柱炎、椎管狹窄等疾病的表現。近段時間經常有晨僵表現，需要及時就醫查明原因。
牙齦出血也是晨起時經常發現的現象，會在刷牙時或是吃早餐看到血跡。牙齦出血可能是牙周病的表現，也可以是全身疾病的信號。如果經常有牙齦出血現象或是出血較多，需要看牙醫，也應該想到那是凝血功能低下的指徵，可以是血液病、肝硬化等嚴重疾病的信號。特別是有肝炎病史的人，出現牙齦出血，必須及時做肝功能等相關檢查。
清晨還有一個容易被忽視的現象，飢餓，有的人甚至是6點沒到就被餓醒的。需要注意的是，伴有心慌不適的飢餓，往往不是您的消化功能旺盛的表現，而可能是糖尿病的早期信號。因此，突然在一段時間內常被餓醒，需要檢測血糖，搞清楚飢餓感產生的原因。身體是生活的本錢，疾病也多不是一天就纏上身的，當機體發出預警的時候，還是查清原因。有病早治，最好沒病，搞清機體狀況就可以更好地用身體去拚生活啦。
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