家裡人都愛吃的3道家常菜做法,好吃還健康,一上桌就開搶!

香菇素鮑魚

家裡人都愛吃的3道家常菜做法,好吃還健康,一上桌就開搶!

用料

鮮香菇500克;耗油少許;一品鮮醬油少許;糖少許

做法

香菇去根,洗淨

放入鍋中抄水,煮軟後撈出過涼稅

背面白色的部分改魷魚花刀

拿起香菇對摺

用牙籤固定住

裹上乾麵粉,下鍋炸

炸到金黃酥脆撈出

鍋中加耗油醬油糖少許水炒勻勾薄芡下香菇翻炒出鍋

出鍋開吃了

旺順閣燉魚頭

家裡人都愛吃的3道家常菜做法,好吃還健康,一上桌就開搶!

用料

魚頭2000g;幹辣椒若干;花椒20粒;八角3顆;冰糖8粒;蔥3段;姜4片;六必居幹黃醬2小湯匙;老抽1湯匙;生抽2湯匙;耗油1湯匙;蒸魚豉油1湯匙;大蒜1頭;醋半湯匙;豬油3湯匙

做法

準備材料,把幹黃醬加少量水解開,和老抽,生抽,醋,耗油,料酒,攪拌在一起

鍋熱油,放豬油和其他植物油若干,放入冰糖,蔥薑蒜幹辣椒,煸香,如果沒有豬油,可以用肥五花肉代替,和其他材料一起下鍋翻炒就ok

倒入調好的碗汁,炒到沸騰,加適量水,放入魚頭,加適量鹽,蓋上蓋子,大火,到湯汁濃稠就可以了

重慶烤魚

家裡人都愛吃的3道家常菜做法,好吃還健康,一上桌就開搶!

用料

草魚(二斤左右);春筍;藕;菜花;洋蔥;芹菜;紅尖椒;海帶(白蘿蔔、土豆、午餐肉、香菇、豆皮都可);香菜;炸花生米;幹辣椒;花椒;花椒麵;料酒;豆豉(老乾媽豆豉醬);八角;桂皮;香葉;蔥;姜;蒜;鹽;雞精;糖;醬油;胡椒粉

做法

將草魚洗淨,從腹部到頭部一開為二,背部相連。用鹽、料酒、花椒麵、胡椒粉蔥段、薑片、蒜瓣塗抹魚身醃漬入味。(打開烤箱上下火,200度提前預熱)

將魚放入烤盤,帶手套放入烤箱內,上下火烤15分鐘

將春筍切條,藕切月圓片,菜花掰小瓣,洋蔥切快,芹菜斜切寸段,紅尖椒海帶切菱形塊,香菜切寸段

鍋燒熱放少許油煸香花椒、幹辣椒後,放入蔥段、薑片、蒜瓣,出香味後,放入八角桂皮、香葉,老乾媽豆豉醬(能吃辣的就多放點,反之就少放)迅速放入洋蔥、筍條、藕片、菜花、海帶翻炒加入少許湯汁放鹽、糖、雞精、醬油調味,最後放入芹菜、紅尖椒段翻炒

帶手套將魚從烤盤取出,將炒好的原料倒在魚身上及盤中,再放入烤箱中烤三分鐘(使各種原材料及湯汁的味道與烤魚融為一體)

帶手套將烤好的魚取出後,灑上炸好的花生米,香菜段即可


分享到:


相關文章: