這個話題其實針人本不願意說太多，因為，現在的情況是，很多患者身體不適去就診，找醫生也好，養生師也好，大多得到的答案是脾胃虛。好像現在所有人的問題都是脾胃虛。
針人對這些診斷不做評價，但是確實是有不少患者存在脾胃虛弱的情況，但是很多小夥伴怕苦，不想吃中藥；怕痛，不敢做針刺。那怎麼辦。
今天，針人給大家分享兩道藥膳粥，送給需要的朋友。
山藥紅棗粥：山藥60g，紅棗30g，加大米適量，共煮粥服食。適用於初起證屬中陽不振，脾虛失運，本虛標實。調養重在健脾益氣，溫化水溼，以恢復中陽之職能。此粥有幫助回覆腸道吸收功能及止瀉等作用。
山藥粥：糯米40g，鮮山藥100g，核桃仁2枚，水煎為粥，每日三餐食用，1月為一療程，最少食用2個療程為一個階段。治療期間忌食生冷及豬油、豬肉，忌房事。該藥粥適用性廣泛，可改善消化吸收功能，全面增加抵抗力。
有沒有注意到，兩道藥膳裡都是山藥為主。沒錯。山藥，性味甘平，入脾、肺、腎經。有健脾，補肺，固腎，益精之功，主治脾虛洩瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數等。
敲黑板，劃重點啦，山藥有健脾、補肺、固腎之功！小夥伴們還等什麼？今晚就吃起來吧！
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