罗玉波
首先抱抱渴望被关心的题主！
是不是得了抑郁症，我们都不好判断，最好去医院进行专业诊断！
我就是那种长期处于悲观状态的人，觉得生活没有盼头，过完今天竟然还有明天，这对于我来说，是很大的负担，曾经严重的时候焦虑到整夜无法入睡。后来通过自我调节好了不少，但是我依旧是个悲观的人，觉得自己毫无希望，这个世界也毫无希望，但是还是得活着，也想明白了不是每个人都是乐观的活在这个世界上，有很多人跟你我一样，内心深藏痛苦与绝望，但依然需要拥抱明天的天明。
至于拖延那就是因为悲观造成的，因为觉得做了什么也毫无用处，既不能看到自己的改变，也无法改变这个我们无法适应的世界，慢慢地就丧失了去做的欲望，然后拖延就越来越严重，越是拖延越是绝望，最好尽快走出这个死循环，我目前最好用的方法就是不要往前看，也不要往后看，头低下来只看眼前需要解决的事，把所有的集中力都用到眼前的事情上！
伤害自己渴望被注意，有可能是身边没有了解你的人吧，而且也融不进周围的圈子，其实有些时候就算我们把自己作死了，不理解你的人依然不会了解你，还会对你自己给自己造成的伤害予以更大的不理解，所以伤害自己虽然暂时能解决一下心里的痛苦，其实对于根本没有办法改变，放弃试图让身边人了解你这件事吧，自己为自己好好过下去，别人有些时候给的关心不一定是你需要的关心，有可能还会是一种伤害，每个人都有自己的痛苦，有些关心是我们承受不了的，所以不要再伤害自己了，已经可以了了！
以上经验纯来源于个人经历，分享出来希望会有帮助！
边晃边吃
这是一种脆弱心理的表现！
由于内心的脆弱，平常都不想动，不管什么事情总是拖，不想去做，这可能也跟身体素质有关，平常都没有很好的精神，对什么事情都不感兴趣，甚至吃饭都不感兴趣，由于心理的脆弱，总希望别人关心自己，内心才梢微平稳一点！
当然，心理学沒有固定模式，也不是身体素质差的、弱的才有这种心理！再强大、再强壮的人，心理也有脆弱的时候！
人的心理的脆弱，都是随着环境、事物的变化而变化的！
脆弱的心理的表现，可以说是方方面面。这种脆弱的心理，可以说是人类的弱点，人人有之。
要改变脆弱的心理的这种状态，必须从小从教育开始，使之从心里坚强，才能改变状态！
除此而外，别无它法！
心理学博大精深，一言难尽！
各位看官！如有其不同观，请评论讨论！
周荣43165176
你好，很高兴能够回答你的问题。用心理学的通俗语言来说的话就是严重缺爱，尤其是婴幼儿期母爱严重匮乏！从你描述的这些症状来看这个不算是抑郁症。但鉴于你有自我伤害的言行，建议你去医院精神科检查一下。
心理学上说在相对健康的家庭中成长起来的人一般来说人格发展方面会更健康，而另外一些相对不那么健康的家庭出来的人就可能或多或少的会有一些心理问题，比如你说到的对人生的悲观态度，做事喜欢拖延的性格，还会做一些伤害自己的事……等等！
你的这些举动背后的心理动机就是在向他人索取爱，因为假如一个人总是做事拖拖拉拉的，家人老师或者说领导什么的必然会注意到的，也就是说会引起别人的关注，并以此来确认自己的存在与价值。
而一个人做出伤害自己的举动也势必会让家人更加关注和担心自己，家人的关注与担心就是一种爱，本身就可以弥补一部分早年被家人忽略的伤痛。
只是从心理学的角度来说我们不建议使用这种索爱的方式来满足心理需求。而是通过寻找更积极健康的方法去获得爱与被爱的能力，而心理咨询就是其中相对靠谱的一种获得心理成长的方式。
心理成长就是心智化的一个过程，心智不成熟的时候我们就会伤害自己，会去做一些索爱的行为。心智开始成熟后我们才会思考：我是谁？我为什么活着？我为什么会伤害自己呢？这个痛苦是想告诉我什么呢？等等对自我的认知与活着的价值。希望我的回复能够对你有所帮助。
答者：暖心理咨询师蒋梅玲
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暖心理
从提问来看，长期悲观并且还伤害自己的人，一般我们怀疑是抑郁症患者。我们抛掉抑郁症状，每个人都渴望被别人关心，这是人之常情，只不过是渴望多与少和渴望关心的人不同而已。
如果是抑郁患者，出现这种情况是正常现象，抑郁患者情绪低落、对生活悲观、心理脆弱，重度患者有自杀倾向。其实抑郁患者更需要理解和帮助，作为家属和亲近的人，一定要多理解和多帮助，要有耐心。
如果不是抑郁患者，说明她依赖性比较强，心里脆弱，表面坚强，是一种典型的双面性格。还有一种，就是对太在乎的人，有些心理脆弱的人，也会出现这些表现。
如果要问这是什么心理，要看是否是抑郁患者，如果是，那就没啥特殊心理，需要你的帮助和理解。如果不是抑郁患者，那就是太在乎，渴望时刻被你关注和关心。
希望我的回答能令你满意！
心钰子贤
这是一种依赖无为的心理，从消及背后觉得寒碜冷漠，自欺欺人，面羞颜，只身独处感觉没面目，渴望有人关心得到自慰，自安有愧。
这种人的心理上麻木己过，有心改变以前不是，转不过弯，期待有人关心，得到悉知旁人是否有嫌弃自已，还有没有人在乎他/她，从逻辑迹象表明，可以了解到心理上对自已思想不振作，因碌碌无为而羞涩，因消沉堕落而忏悔，因悲观丧志而踌躇。有心改过，而没勇气去面对周围的人而犹豫所困惑，自愧不如，内疚惆怅。处于这种心态状况，最期待有人来关心于他/她，让他/她从中得到还是有人在意，不被厌弃，而得到释怀，勇敢去面对，洗心革面，焕发振作，从新对人生价值认识，对世界观有正确看视，有心造化形象，活得象样。
对于长期悲观丧志，纨绔踌躇，孤掷一置，身已在独处，被人瞧不起，看不是。自己有感觉，所以渴望有人关心，顺台阶有面目去面对。这种人有醒悟愧抱负有救，多鼓励关心于他/她，是有心改变自已的心理。
14说4
管奎令：是否得到抑郁症并不重要，重要的是如何解决问题，只做不争就不悲观了，乐观起来是解决问题的王道。
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内因心理学
这个属于心里闭锁 和抑郁症有区别
抑郁症的表现 不想见人不想说话越来越被动，每天都觉 得身体不舒服，失眠、胸闷气短、恐惧、害怕、压抑、整天郁郁寡欢开心不起来
一个人有抑郁症状，轻者叫有抑郁倾向，又叫抑郁性神经症，或叫神经症性抑郁，在医学上归属【心因性抑郁症】范畴。
重者则属于情感障碍型抑郁症，又叫抑郁性情感障碍，或叫抑郁症型精神疾患，在医学上归属【内源性抑郁症】范畴
你这个只是自卑 做什么事不成功 心里有点受打击 内心渴望其他人的关心和帮助 这只是心态问题 自己慢慢调节就好了
岩岩144922117
1多培养自己的兴趣爱好，积极发展能使人变得开朗缓解自己的心情 2有规律的生活，养成良好的作息习惯 3多跟积极正能量的朋友交谈 4多听积极乐观轻快的音乐，看娱乐节目，喜剧电影慢慢的心情就改善了。等等。有喜欢的请帮忙 点赞 转发 谢谢 ！更多关于这类问题大家可以关注我 有什么问题可以在评论下方留言交流。（附图来自网络，以上仅代表个人观点） 
偏远农村猎人
秀子
题主对自己的情绪以及行为模式做了很多描述，但是这些都源于不同的问题
首先说拖延，人的拖延问题，一般是由于自己不想做某些事情，而产生的逃避心理。对于某类问题，我们会缺乏自信心，不愿意做，最明显的现象就是拖延，包括孩子的拖延症，大多由于此类原因。
伤害自己，同时渴望被人关心，这个问题可能源自原生家庭的影响，在童年时期，由于父母忙于工作，对于孩子的关注度降低，而当孩子做出一些淘气的事情时，负责责罚孩子，孩子由此被关注，而导致孩子以后难以被管教，都是家庭教育，父母对孩子的态度引起的，你目前的状况类似于此，那么你的童年，是否有类似的经历呢？
长期的悲观情绪，可以从另外的角度分析，缺少父母的鼓励，外界的负面评价多余鼓励，长期的悲观情绪也与过度关注外界评价有关。
这对上面的问题，题主最应该注意的是自我内心的成长。发现自己的优势。对自己的生活，作出适当的调整。
