我們的印象中普遍患上頸椎病多數是年紀較大的中老年人，由於身體機能和新陳代謝的下降，面對疾病的攻擊抵抗能力就變得比較薄弱了，所以很容易患病。但是現在，這種疾病的患病年齡已經逐漸傾向年輕化了，頸椎病已經愛上了年青一代人了，特別是頸椎病瘋狂“愛上”女性白領。為什麼會這樣，需要了解病因有哪些，才能幫助我們更好的進行治療和預防疾病的發生。
在大家眼中，和其它行業相比白領是較多人羨慕的其中行業之一，她們普遍都穿著乾淨、漂亮、時尚的衣服，擁有不錯的收入，工作也相對輕鬆，待遇那些比較好，也符合我們現在流行的高大上。但是悠閒地辦公室生活讓很多疾病有機可乘。例如頸椎病，該疾病非常青睞女性白領，
其實很多原因造成頸椎病“愛上”女性白領。最重要的頸椎病病因之一是不良的坐姿：如躺在床上看電視、女性白領上了一天班，晚上回到家普遍很喜歡吃著零食躺在床上看電視。坐車睡覺也會引發頸椎病。因為睡著時肌肉保護作用很差，有時候剎車容易出現頸部損傷。女性白領忙了一天，下班坐車回家基本都是一路睡到家的。
為什麼頸椎病“愛上”女性白領
長期從事低頭伏案工作也是頸椎病病因之一：
基本白領階層長期從事低頭伏案工作，加上很多女性白領長期以不良姿勢操作電腦。天天這樣，非常容易造成頸椎病。
長期趴在桌上睡覺也是頸椎病病因之一：女性白領基本都是中午吃了飯，直接回到公司趴在桌上睡覺。長期趴在桌上睡覺非常傷頸椎，因為這種姿勢讓頸部前傾與頸椎正常的生理彎曲相反，長時間這樣會易導致頸椎變形，從而引發頸椎病。另外，趴著睡覺還會影響到呼吸和血液循環、神經傳導等，因此很多人醒後出現頭昏眼花和肢體麻木等症狀。
女性白領怎樣預防頸椎病
辦公室長期伏案工作者和長期坐姿不正確的人，工作中同時也要定時休息，並且進行適度抬頭訓練等，幾分鐘就好。坐姿正確但是長時間看著電腦，由於頸部長時間固定於一個姿勢，會導致頸部肌肉韌帶的勞損，從而造成頸椎病。因此，電腦工作者都應定時休息並適當活動，從而預防頸椎病發生。
此外，如果積極鍛鍊頸部肌肉也可以有效預防頸椎病。但是，頸椎病患者不可以進行激烈的鍛鍊如搖頭、頸前伸、左右晃動、低頭等鍛鍊。因為，對患者來說並非所有的鍛鍊都是有益的，盲目、錯誤的鍛鍊甚至可能帶來不可挽回的、致命的嚴重的後果。
如果您已經感覺到脖子有些疼痛，而且長時間得不到緩解，務必要及時的到正規醫院進行檢查，因為這些小細節希望朋友們在生活中能夠引起足夠的重視，如果您已近患有這個疾病了，一定要進行治療。
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