【中藥茶】——又名“茶劑”,常用於平衡體內陰陽氣血,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑型,需要
辨證使用。三伏天降火止咳專用——甘草茶
甘草:味甘性平,臨床多用於咳嗽患者;
主要飲法:甘草多配伍應用,用於急慢性咽炎。如:甘草6克,羅漢果10克,麥冬4克,胖大海1-3枚,加入適量冰糖(甘草本身帶有淡淡甜味);
服用禁忌:
1、症狀緩解立即停止飲用,一般服用天數皆在3-5天;
2、甘草味甘,能助溼壅氣,令人中滿,所以溼勝而胸腹脹滿及嘔吐者忌服;
3、腎病、高血壓、糖尿病者慎用甘草,尤其是老年人不宜長期大量服用。
三伏天常用斂肺生津安神——五味子茶
五味子:斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神等功效;
常用飲法:五味子10-15g,水煎服,每日一劑,一週為一療程;
服用禁忌:
1、不可擅自增改劑量(如拿捏不定可留言老師),病癒即可停止不可過量;
2、五味子具有收斂作用,外感患者服用會使病情加重或難愈;
補氣養血——黃芪枸杞紅棗茶
黃芪:固元氣,補氣生陽;
枸杞:養肝,滋腎,潤肺;
紅棗:補中益氣,養血安神;
家常飲法:黃芪15克,枸杞10克,紅棗三枚水煎服用;
服用禁忌:
1、本茶適合體質虛弱的人,有積滯、陰虛陽亢這不宜飲用;
2、便秘、高血壓、細菌或病毒感染、咽喉腫痛症狀者不要喝,以免症狀加劇!
既然是藥,就有藥性,長期盲目飲用反而對健康不利!
三伏天最是要注意“補水”,如以上拿捏不定可嘗試:疏肝解鬱、醒脾和胃、活血止痛《玫瑰花茶》;或是疏肝明目“敗火”《枸杞菊花茶》,以上兩方無克數禁忌,可輕鬆飲用!
閱讀更多 中醫婦科南振軍 的文章