鉴于很多妈妈在后台留言抱怨自己孩子睡觉不老实
趴着睡不说，还喜欢蹬被子
经常半夜醒来，发现小孩子光溜着身体，
不是露出肚子，就是露出肩膀
爸爸妈妈开始担心了
这盖住又蹬开，反反复复无数次
每天晚上也没法时时刻刻盯着呀
稍不留神还要被吹感冒
到底怎么才能让小孩子踏踏实实不蹬被子呢？
今天就给大家支几个小妙招！
1.不要盖得太厚
很多家长一看孩子小手有点冷
就赶紧给孩子盖得严严实实
其实，孩子的汗腺并未发育完全
盖得太严反而会让孩子感到闷热
出汗后蹬开被子更容易着凉
2.在网上给孩子买个睡袋
你的困扰是所有父母的困扰
万能的淘宝早就给你准备了神奇
不过记得买个带袖子、分腿的款式
便于宝宝更好的翻身活动肢体
3.把被子的四个角用弹性绳固定起来
如果没有买睡袋的家长
也可以将小孩子被子的四个角固定在床上
记住！一定是富有弹性绳子来系住边角
这样可以给孩子留有一定的活动空间
4.睡觉前不要给孩子喂食过饱
小孩子的消化系统处在发育未完全的状态
处于这个时期的小孩子的消化能力是有限的
如果入睡前喂食过饱
就会加重肠胃的负担
小孩子身体不舒服
就会总是翻身蹬腿了
5.给小宝贝听音乐控制情绪
小孩子在睡着后经常做梦
梦到的情景会让孩子的情绪产生很大的变化
他们的模糊意识就会支配身体做出相应的动作
被子就这样被蹬开啦
家长可以在网上挑选一些儿童助于睡眠的音乐
轻缓的旋律可以让孩子睡得更香
6.房间的灯光调至昏暗
孩子的眼睛对于光的敏感度较高
刺眼的光线会让孩子的视觉神经处于高度兴奋状态
这样的情况下
小孩子是很难入睡的
即使睡着也会容易醒来
买个小夜灯或者自动调节光线的小灯吧
你家小孩子会在睡着后蹬被子吗？各位家长还有什么小妙招？欢迎留言讨论~
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