鑑於很多媽媽在後臺留言抱怨自己孩子睡覺不老實
趴著睡不說，還喜歡蹬被子
經常半夜醒來，發現小孩子光溜著身體，
不是露出肚子，就是露出肩膀
爸爸媽媽開始擔心了
這蓋住又蹬開，反反覆覆無數次
每天晚上也沒法時時刻刻盯著呀
稍不留神還要被吹感冒
到底怎麼才能讓小孩子踏踏實實不蹬被子呢？
今天就給大家支幾個小妙招！
1.不要蓋得太厚
很多家長一看孩子小手有點冷
就趕緊給孩子蓋得嚴嚴實實
其實，孩子的汗腺並未發育完全
蓋得太嚴反而會讓孩子感到悶熱
出汗後蹬開被子更容易著涼
2.在網上給孩子買個睡袋
你的困擾是所有父母的困擾
萬能的淘寶早就給你準備了神奇
不過記得買個帶袖子、分腿的款式
便於寶寶更好的翻身活動肢體
3.把被子的四個角用彈性繩固定起來
如果沒有買睡袋的家長
也可以將小孩子被子的四個角固定在床上
記住！一定是富有彈性繩子來繫住邊角
這樣可以給孩子留有一定的活動空間
4.睡覺前不要給孩子餵食過飽
小孩子的消化系統處在發育未完全的狀態
處於這個時期的小孩子的消化能力是有限的
如果入睡前餵食過飽
就會加重腸胃的負擔
小孩子身體不舒服
就會總是翻身蹬腿了
5.給小寶貝聽音樂控制情緒
小孩子在睡著後經常做夢
夢到的情景會讓孩子的情緒產生很大的變化
他們的模糊意識就會支配身體做出相應的動作
被子就這樣被蹬開啦
家長可以在網上挑選一些兒童助於睡眠的音樂
輕緩的旋律可以讓孩子睡得更香
6.房間的燈光調至昏暗
孩子的眼睛對於光的敏感度較高
刺眼的光線會讓孩子的視覺神經處於高度興奮狀態
這樣的情況下
小孩子是很難入睡的
即使睡著也會容易醒來
買個小夜燈或者自動調節光線的小燈吧
你家小孩子會在睡著後蹬被子嗎？各位家長還有什麼小妙招？歡迎留言討論~
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