很多人都有強迫症，患得患失，生活煩樂無邊。在這裡小編教你一招徹底擺脫強迫症的絕招！對！自信！如何培養自信呢，就是去做自己喜歡且擅長的事，並且做到圈子內數一數二的地步。例如打球，你喜歡得分，就練習投球，你喜歡後衛，就練習運球，當別人的讚揚讓你獲得成就感時，自然會慢慢增加你的自信。
首先，自信的來源其實並非對成功的渴望，相反，來源於對失敗的承受力。一次次的成功當然會讓你自信滿滿，但是古今中外誰敢說從來只是成功沒有失敗？失敗多了就坦然了但又要保持一種衝勁一種對成功的渴望，這種狀態就可以稱之為自信。自信源於勇敢面對。
第二點就是自己的知識和信息獲取的能力。比如砍價買衣服，經常有的情況是，買了衣服砍完價你覺得自己好像佔了便宜但回到家又不確定自己到底是虧了還是賺了就是因為對市場的瞭解和知識匱乏導致了質疑自己不自信。假設：你之前自己就是賣衣服的，進貨派貨都懂，你告訴我殺價的時候是不是理直氣壯。自信源於知識。
第三點，不要在乎別人說什麼，也不要太顧及事情的後果。要是後果很嚴重你很在乎，那就別幹了。因為感情投入太多太在乎絕對是被動的。如：追妹子。妹子漂亮大家都愛。你也喜歡她好久，想要表白，糾結到死怕朋友都做不成。心態一定要淡定，不表白人家下輩子也不會跟你表白的。愛了不讓人知道你才是sbbbbb。自信源於Don' t give a fuck.
坦蕩，一個真正的人應該是問心無愧的，如果你的心裡有很多不夠明亮的想法，那麼外在的表現就會是猥瑣的，不敢正視別人，是所謂虧心。如果你在青春期出現這種狀態，不敢正視異性，無事常驚恐，煩躁易憂鬱，即是陽氣受損厲害。現在網上誘惑太多，小小年紀的朋友容易沒有自制力，如果有瀏覽不健康信息的習慣，對異性起邪念----立馬戒掉，半年至一年，身體心理皆可緩和。體會過這種日子，以前的我也是這樣，簡直像落入地獄。越在陽光下越覺得自己猥瑣，戒掉不良習慣，你腦子裡幻想的每一個異性都是有父母的，只要這麼想，就知道自己錯在哪裡了，改掉就好了，現在年紀小不懂事，
未來的路還很長，你要自己考慮怎麼成為一個真正的男子漢了，或者賢女子！閱讀更多 妙而居士 的文章
