冬去春來，溫度漸漸回升，很多人已經開始脫掉厚厚的棉衣，換上薄薄的春衣。春季，是很注重養生的，古云：寒從腳入。氣候即便回升，也不應過早的換上太薄的衣裳。春季，應注重養生之道——春捂。
春捂，不外於足和腹部。對於春捂，簡而言之就是不宜把足部以及腹部露出來。為什麼呢？
因為在換季的時候，很多人會過早的把應季的衣裳換上，容易受春季不穩定的溫度的影響。身體的抵抗力容易下降，寒冷侵蝕身體，從而引發著涼、感冒等症狀。
其次，有頸椎痛、骨關節炎的人受到寒氣侵蝕的時候，疼痛感會加強。所以應該保持穿足夠的衣服，避免對頸椎以及關節炎患者的疼痛感。
在春季。七分褲、矮腰襪子、漏臍裝都不適合於春天。另外，春天風大，風邪易襲太陽經，故要重視後背部和後項保暖。
所以，即便在春季，也要注意保暖，切忌一下子換上薄衣裳。特別是小孩子，體質比較弱，抵抗力也沒有成年人的強，春季更要注意小孩子衣物的添置。
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