在育儿的过程中，许多新手爸妈都会关注一个话题“我的孩子缺不缺钙”？确实，关于给孩子“补点什么”这个话题上，中国的爸妈们应该称得上世界上最操心的爹妈了。而孩子一生下来就面临着各种的“被缺钙”，宝宝惊跳、头发发黄、说话晚等等，都被一些老人和知识没有更新的医生称之为缺钙，动不动就让补钙。可是你的宝宝真的是缺钙吗？要知道钙补多了可不是好事，多余的钙不被吸收，容易导致积食和消化不良，不仅会影响宝宝正常的营养吸收，还有可能导致宝宝发育不良。
跟以前物质匮乏、科学育儿知识不普及的时代不同，现在的物质生活富足，宝宝没那么容易缺钙，宝宝辅食吃得好、喝奶也足量的话，就可以摄取到足量的钙。而在正确喂养的情况下宝宝还出现了一些缺钙的现象，如：盗汗，牙齿发育迟缓，或是宝宝囱门闭合迟缓，以及偏食、厌食的话，那极有可能是因为宝宝“吃进去”的钙没有被充分的消化和吸收，导致宝宝出现“缺钙”的症状，所以重要的是促进钙吸收，要补充维生素D。
维生素D是什么？为什么要给宝宝补充维生素D？
维生素D，是人体所需的维持正常生理功能的一类微量有机物质。维生素D可以促进体内钙的吸收，对于孩子的生长发育非常重要，不仅可以让孩子骨骼发育更好，预防儿童常见骨骼疾病佝偻病的发生，还能有效的解决以上那些正确喂养情况下的“缺钙”症状。
那应该怎么补充维生素D？
母乳中维生素D缺乏，所以婴幼儿都需要补充维生素D。常见的方法是多晒太阳、多吃含维生素D的食物。但是皮肤暴露在紫外线下虽然可以合成维生素D，但晒太阳后到底合成了多少很难计算，而且婴幼儿长时间阳光照射有可能对皮肤和眼睛造成伤害。而常吃的食物中除了多脂鱼肝脏和蛋类（含量少）以外，没有几种食物含有维生素D了，所以靠“食补”显然不太可能。那么宝宝最好的补充途径还是通过食用添加了维生素D的婴幼儿配方奶粉，如蓝河旗下的几款婴幼儿配方奶粉，不管是绵羊奶、山羊奶还是牛奶都是经过科学实验精心研发的最适合中国宝宝的营养配比，完全可以满足宝宝日常的维生素补充需求。
中国营养学会发布的婴幼儿喂养指南中，维生素D是唯一被明确指出需要补充的营养素，可见这到底有多重要了。而咱们以前一直念叨的“补钙”，实际真相却是：婴幼儿是最不容易缺钙的群体，因为母乳中含有丰富的钙，而奶及奶制品是钙摄取最主要的来源，1岁后的婴幼儿每天摄入纯奶制品在360-480毫升左右，再加上日常饮食，摄入的钙就足够身体所需了。做为宝爸宝妈，反而最应该要关注的是在挑选配方奶粉是，一定要详细检查其配方中是否含有足量的维生素D。
蓝河绵羊奶配方表
中国营养学会发布的婴幼儿喂养指南中，维生素D是唯一被明确指出需要补充的营养素，可见这到底有多重要了。而咱们以前一直念叨的“补钙”，实际真相却是：婴幼儿是最不容易缺钙的群体，因为母乳中含有丰富的钙，而奶及奶制品是钙摄取最主要的来源，1岁后的婴幼儿每天摄入纯奶制品在360-480毫升左右，再加上日常饮食，摄入的钙就足够身体所需了。做为宝爸宝妈，反而最应该要关注的是在挑选配方奶粉是，一定要详细检查其配方中是否含有足量的维生素D。
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