（北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師 楊渝平）炎熱的夏天，人們離不開空調、風扇，但是有些人卻很糾結，不吹熱得慌，一吹就腿疼，這很可能是由於各種原因導致的滑膜炎。
滑膜炎有一個特別重要的表現就是對寒冷的刺激，敏感性提高，吹空調、吹風扇，甚至是外頭招招風都感覺疼痛。
因為本身韌帶和肌肉的組織受損後，對溫度、氣壓等的變化感受會比較敏感，受損的組織會收縮緊張，導致不適感增強。出現這種情況，應該找骨關節科的醫生或者運動醫學醫生先看一下。
從運動醫學關節病症來講，滑膜炎會有以下幾種情況：
一是中老年人關節軟骨損傷。損壞的軟骨會脫落掉到關節腔裡面，形成異物來刺激我們的滑膜發生炎症；
二是半月板的損傷、退變，或者半月板的撕裂造成的滑膜炎；韌帶撕裂也可能造成滑膜炎，但是韌帶損傷的條件一般要求比較高，除非你受了比較大的外力或者比較嚴重的扭傷才會造成韌帶損傷，所以大多數人不會出現韌帶損傷引起的滑膜炎；
三是關節過度運動。過度運動使得關節面受到多重撞擊，關節囊受損，滑膜組織充血水腫，從而導致滑膜炎的發作。
有的人是因為吹空調而引發了某種病痛才會膝蓋疼，但是有的人是因為存在病史，比如有膝關節炎的人群，他們在吹空調時也有可能表現出膝蓋痛的症狀。
患有膝關節炎的人未及時治療以及治療不徹底，都會在勞累或者受涼的情況下，有膝部痠痛、發冷等症狀。
如果長期吹空調，準備一個小毛毯，將膝蓋的關節處蓋好，避免受涼導致膝蓋疼痛。空調不要直吹，在使用時，溫度不宜調得過低。適當的運動可以去除寒氣，而且還能加強關節的承重能力，但最好不要做劇烈的運動，多選擇一些能夠使身體舒展的運動。
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