（北京大学第三医院运动医学科副主任医师 杨渝平）炎热的夏天，人们离不开空调、风扇，但是有些人却很纠结，不吹热得慌，一吹就腿疼，这很可能是由于各种原因导致的滑膜炎。
滑膜炎有一个特别重要的表现就是对寒冷的刺激，敏感性提高，吹空调、吹风扇，甚至是外头招招风都感觉疼痛。
因为本身韧带和肌肉的组织受损后，对温度、气压等的变化感受会比较敏感，受损的组织会收缩紧张，导致不适感增强。出现这种情况，应该找骨关节科的医生或者运动医学医生先看一下。
从运动医学关节病症来讲，滑膜炎会有以下几种情况：
一是中老年人关节软骨损伤。损坏的软骨会脱落掉到关节腔里面，形成异物来刺激我们的滑膜发生炎症；
二是半月板的损伤、退变，或者半月板的撕裂造成的滑膜炎；韧带撕裂也可能造成滑膜炎，但是韧带损伤的条件一般要求比较高，除非你受了比较大的外力或者比较严重的扭伤才会造成韧带损伤，所以大多数人不会出现韧带损伤引起的滑膜炎；
三是关节过度运动。过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，从而导致滑膜炎的发作。
有的人是因为吹空调而引发了某种病痛才会膝盖疼，但是有的人是因为存在病史，比如有膝关节炎的人群，他们在吹空调时也有可能表现出膝盖痛的症状。
患有膝关节炎的人未及时治疗以及治疗不彻底，都会在劳累或者受凉的情况下，有膝部酸痛、发冷等症状。
如果长期吹空调，准备一个小毛毯，将膝盖的关节处盖好，避免受凉导致膝盖疼痛。空调不要直吹，在使用时，温度不宜调得过低。适当的运动可以去除寒气，而且还能加强关节的承重能力，但最好不要做剧烈的运动，多选择一些能够使身体舒展的运动。
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