picccc
这个问题一定要区分对待，毕竟临床上，颈椎病一共可以分为六种，每一种的症状表现和治疗都是有一定区别的。
在这六种颈椎病当中，颈型颈椎病和食管压迫型颈椎病并不是很常见，所以，下面重点分析一下神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病这四种类型。
神经根型颈椎病：症状十分典型，表现为颈部的疼痛，发胀，肩背部的酸痛，严重者可能会出现四肢麻木。
临床治疗上，一般首先还是建议采用非手术治疗的方式。这其中，颈部牵引、颈围制动和体位的纠正都有较为良好的效果。推拿和针灸也有一定的效果，但是一定要注意颈部针灸的安全性。
但是，如果非手术治疗持续三月以上仍然没有效果，就必须采取手术治疗了。
脊髓型颈椎病：最常见的症状就是四肢麻木和无力，严重者可能会出现肌肉萎缩和排尿困难。
对该类型颈椎病，非手术治疗的效果一般，临床上更多的推荐直接采用手术治疗。
椎动脉型颈椎病：以头晕为最常见的症状，严重者可伴有偏头痛和晕厥。
一般不采取手术治疗，而更多的选择使用药物改善颈部血管的血液供应。
交感神经型颈椎病：症状多种多样，可兼具以上各类型颈椎病的症状，甚至可能还会出现消化道和心血管系统的不适。
这种类型颈椎病，除了采取各种方式缓解症状以外，还应该注意心理疏导，缓解情绪的紧张和焦虑，同时也需要注意改善睡眠质量，和增加有氧运动。
来自星星的萌医生
颈椎病通过治疗可以得到缓解，但若平时不注意合理休息，还是会易令病情再次发作的。此病症大多和长时间处于一种姿势，局部压力过大，着凉受潮等相关。
患颈椎病人群，可以通过以下方法来进行治疗和预防复发：
热敷法：使用热毛巾、热水袋进行局部热敷，但注意急性期人群疼痛表现严重时不宜用温热敷治疗。
服药：颈椎病人群，也可服用些具有止痛、镇静等功效药物来缓解病情，或选择中药治疗。
手术治疗:对于病情比较严重出现神经根、脊髓压迫的人群，可根据情况进行手术治疗。颈椎病患者还需注意以下事项:
禁止低头久坐：需注意平时要防止长时间保持一种动作，如用电脑，手机，伏案工作等。需定期进行头颈处体位变化，伏案工作等不宜超半小时便需活动颈处，抬头远视30秒，可有助缓解颈肌紧张，消除眼部疲劳。
注意颈部按摩：平时注意对颈部进行适当按摩，保证坐姿的正确，要保持自然端坐位，把背坐直，颈部挺直。
颈部锻炼：抬头慢慢朝上看，尽量将头颈伸最长，且把胸腹一同往上伸。把伸长颈部缓慢朝前下运动。然后缓慢往后上缩颈。
共享医生网
随着现代工作压力的增大，颈椎病人群日益增长，而且呈现年轻化的趋势，学生群体中患有颈椎病的也有一定的比例。颈椎病是因为颈椎间盘发生退变，从而继发节段性不稳，导致椎间关节及椎体增生的一种骨质疾病，严重者会影响到患者的正常工作和学习生活等。
颈椎病的临床表现是单侧或双侧肢体无力、麻木以至行走活动困难，胸腰有束带感，严重者可致四肢瘫痪，大小便功能障碍，严重影响了患者的生活和工作质量。
下面来看下颈椎病的训练机制
恢复颈肌平衡训练
既往颈椎病的治疗，注重表层软组织的放松和关节的松动，但是对于肌肉的放松和治疗较少，针对因颈肌肌力的失衡而导致颈肌紧绷，治疗重点应考虑牵拉或放松，降低其紧绷度，对于因颈肌肌力失衡而收缩无力的肌肉，应考虑给予该肌群肌力与耐力训练。
颈部深浅肌群的运动控制再训练
在训练过程中首先强调代强度运动，运动的动作精确控制，如果有条件，可选择仪器检测前提下训练，在整个训练过程中，始终要避免引起深层肌肉疲劳，因为这样会导致动作控制不佳，动作不精准，或在运动过程中出现屈肌过渡代偿这种无效运动。
颈椎病训练方法
1.拔颈椎 ：自然站立或者平坐均可 ，呼吸自然，全身放松，然后缓慢拔直颈椎，头向上顶，使颈椎、脊椎都拔直，保持颈椎拔直的姿势一会后慢慢放松还原。如下图。
2.抬头：自然站立或者平坐均可，呼吸自然，全身放松，然后缓慢抬头到最大限度，保持抬头的姿势一会后慢慢放松还原。如下图。
3.低头：自然站立或者平坐均可 ，呼吸自然 ，全身放松 ，然后缓慢低头到最大限度 ；保持低头的姿势一会后，慢慢放松还原。如下图。
4.左后瞧：自然站立或者平坐均可，呼吸自然，全身放松，然后头向左转到最大限度，目视左后方，保持头向左转的姿势一会后， 慢慢放松还原。如下图。
5.右后瞧：自然站立或者平坐均可，呼吸自然，全身放松，然后头向右转到最大限度，目视右后方，保持头向右转的姿势一会后，慢慢放松还原。如下图。
6.左侧颈：自然站立或者平坐均可，呼吸自然，全身放松，然后头向左侧肩膀弯曲到最大限度，保持头向左侧的姿势一会后，慢慢放松还原。如下图。
7.右侧颈：自然站立或者平坐均可，呼吸自然，全身放松，然后头向右侧肩膀弯曲到最大限度，保持头向右侧的姿势一会后，慢慢放松还原。如下图。
以上一组动作主要是练习颈部伸屈与旋转功能，少数患者如做颈部转动的动作有眩晕现象时，宜选择不会发生眩晕现象的动作练习，或减少动作的幅度范围，或暂停练习，待不会发生眩晕现象时再逐步练习全部动作。
一般来说，进行上述颈椎康复训练时，患者应根据自己的身体状况掌握好运动量和运动强度，不能操之过急。不急不躁、持之以恒地进行锻炼对病情的缓解和康复非常重要。每天早晨、上午、下午和晚上各进行一次训练，锻炼时以身体感觉有一些累为宜，每个动作重复做 5-8 次。
康复汇
颈椎病发病率越来越高，有些情况下会严重影响患者的日常生活和工作，所以就诊的患者也比较多，于是各种治疗方法应运而生，哪些方法靠谱？搞的大家不知所措！下面就临床常见的颈椎病如何进行治疗进行讲解。
1.神经根型颈椎病
临床上最为常见，主要表现为颈部不适伴有一侧或双侧的上肢放射痛、麻木及肌肉无力等一类综合表现。通常90%以上的患者不需要手术，常用的治疗方法为颈椎牵引、神经根水肿脱水，神经营养药物等对症治疗即可达到满意疗效。
虽然大家都不愿意接受手术治疗方法，但是对于反复发作、病情进行性加重及保守治疗三个月无效，则需考虑手术治疗。
2.脊髓型颈椎病。
主要表现为下肢肌张力升高、行走不稳、麻木、踩棉感等。此类患者通常保守治疗效果不好，最终需要手术治疗。因多数患者具有颈椎管狭窄情况，所以应避免颈椎突然或暴力屈伸活动，不建议颈部按摩治疗，否则容易造成瘫痪，遗憾终身，绝非危言耸听，我在临床上已经碰见过多例。
3.交感神经型颈椎病
此类患者有一个共同特点是颈椎影像学检查无明显病变，但患者出现了很严重的焦虑失眠、耳鸣眼花等症状，不堪其扰。先前的治疗主要以营养神经保守治疗为主，目前可以采用颈椎间盘介入减压技术，其代表为低温等离子射频消融技术，有时会起到意想不到的效果。
其他类型的颈椎病不常见，不在此展开论述了。
骨科医生老牛
任何疾病都一样，积极治疗是关键。那么颈椎病的治疗方法有哪些呢？看看首都医科大学三博脑科医院专家范涛的介绍。
1、非手术治疗：包括颈椎保健操、颈椎牵引等；特别提醒大家，很多患者会选择到按摩店接受按摩来缓解，实则不可取。按摩人员并非专业医者，不当的按摩会导致病情加重。
2、手术治疗：治疗目的为解除脊髓和神经受压，手术方法包括颈椎前路椎间盘切除术、颈椎后路减压术、颈椎内窥镜微创手术等，应在医生指导下根据自身病情选择适合的手术方式。
颈椎病的治疗方法选择还应根据患者年龄、病情轻重而定，临床上包括：
1、年轻人：如髓核脱出或脊髓、神经压迫程度较轻，大多数患者可采取保守治疗；
2、老年人：如颈椎退行性改变、椎间盘突出或椎管狭窄程度较重，应及时采取手术治疗。应及时去医院检查核磁或CT，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。
现在越来越多的人患有颈椎病，但是并非所有的人都需要治疗。大部分轻微的患者，可以自我治疗，以锻炼颈部的肌肉为主，增强颈部肌肉的力量，防止发生颈椎骨质和韧带的退行性变。临床上包括：
1、颈部保健操；像小燕飞动作可缓解颈部压力。
2、适当运动：适当参加体育锻炼如游泳、篮球、排球等，有利于锻炼颈部的肌肉，但应注意运动强度不宜过大，以免加速颈椎的退变。
随着低头族的增多，得颈椎病的人也越来越多了。过去颈椎病的患病人群以中老年人为多，现在越来越多的年轻人也得上了颈椎病。
颈椎最怕四件事，大家一定要注意了：第一就是长期低头看东西；第二就是长期固定一个姿势不变；第三就是着凉被“冻”着了；第四就是头部或者肩颈部承受太大的重量。如果你能够经常注意避免这四件事情，多半不会得上颈椎病。
如果你不能避免长期低头的姿势，那就要给自己提个醒了。每工作半个小时，就应该做做所谓的“米字操”，也就是头部围绕脖颈缓慢地多写几个“米”字。如果伏案工作超过了一个小时，应该离开工位，适当地活动活动筋骨，最好多抬头看看蓝天或者远方景物。日常生活中，还要注意脖颈部的保暖；避免头颈部受到太大的外力伤害，如汽车将要转弯时扶好把手等。
一旦不幸被颈椎病中招，上面那些可以缓解颈椎压力的措施可能就不太好用了，有些甚至还是有害的。很多人患上了颈椎病，是因为固定和连接颈椎的肌肉和韧带发生了损伤，颈椎间盘也发生了病变。这时候最有效的方式就是固定颈椎，而不是随意的活动和按摩，以免因为颈椎不稳固引起更严重的问题。
临床上通过专业的牵引技术，可以治疗一部分颈椎病患者，帮助缓解他们的不适症状。但这需要在专科医生的操作下进行，一般人切勿擅自模仿。一些严重的颈椎病，可能还需要通过手术治疗，才能有所好转。
可见，颈椎病虽然常见但也不可掉以轻心。不重视治疗和不规范治疗都是有害的，被颈椎病困扰的朋友们还是要到正规的医院治疗为好。
药疗君
随着电脑和手机的的普及，不论男女老少，人人都成了“低头族”，长时间保持一个姿势，慢性劳损，因此颈椎病已不再是老年人的“专利”，逐渐也成了年轻人的标配。那么什么是颈椎病呢？颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。颈椎是个结构复杂的部位，而颈椎病又是个病因众多且表现多样的疾病。
请仔细观察你是否有以下临床症状：
1.经常落枕：晨起后脖子不敢动或者睡觉时头部常感不适；
2.颈部疼痛，向肩膀、手臂及手指尖放射；肩部、手臂及手指麻木疼痛；
3.颈肩手臂麻木，夜间重，严重者手臂或者手无力拿东西；
4.颈肩手臂麻木疼痛，视物模糊、眩晕；
5.双手麻木、脚像踩棉花、身体不稳等。
如果你有一项以上的症状，那就需要高度警惕颈椎病了。
那么，有了颈椎病该怎么办呢？
1、首先需要去医院就诊，通过常规影像学检查如X线、CT、MRI即可确诊颈椎病及病情轻重；
2、告别导致“麻”的种种习惯。
打游戏、打麻将、玩电脑、玩手机、长时间歪在沙发里看电视等等习惯，就请尽可能减少吧。工作时每过一小时务必起身活动，变换姿势，伸展颈肩韧带，给颈椎充分的休息。
3、适度的按摩穴位，必要的康复运动。这也是非常必要的，关于这点网上有专业的视频教程，大家可以去搜索跟着练习，此处不再赘述。
4、善用葛根内调气血。
葛根用于配合治疗颈椎病有很好的效果。葛根中的葛根素，能够松弛血管平滑肌，黄酮能增加血流量和流速，黄豆苷元能解除平滑肌痉挛，葛根异黄酮可以消炎。葛根是一味药食同源的中药，
可用葛根煲汤、做粥、做甜品。关注“药物咨询师军”头条号，更多健康问答轻松看！
若有其他问题或观点，欢迎在评论区留言讨论。
药物咨询师军
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "7e5a0007b10c9aaab1aa\
名医在线网
只要发现这个问题就尽快采取措施治疗，否则越来越严重，那么你将会痛苦不堪，并且会引起其他的并发症！
首先给你分析病因你就知道该如何治疗了！
第一职业病，比如长期使用电脑，低头尤其是上班族，It领域的更是容易出现颈椎病，当然现在手机低头族越来越多了，颈椎病已经打破行业重灾区区分了，更应该引起重视！
预防措施，养成良好的坐姿，每一个小时定时起身活动一下，做几个身体的拉伸动作，比如八段锦 的两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧这三组动作就很好！或者练习一下太极的云手动作，更是非常好的对四肢的调理！
第二身体大病的前兆，颈椎出了问题，意味着身体释放出健康出了问题，从中医来讲，颈椎病和你肾脏功能有很大关系，很多人认为只是颈椎的问题，实际上可能是你肾虚引起的！肾主骨，生髓，髓冲脑，所以肾虚会导致颈椎病的！
建议你做一些中医调理，或加强一下腰肾功能的锻炼，比如说练习太极拳的基本功如蹲墙功，对强腰固肾很有效果！
第三缺乏锻炼，现在上班族都没有时间观念，忙起来作息规律都打乱了！首先建立良好的生活习惯，多一些锻炼，尤其是户外运动
现代人工作都会很认真，也很玩命，唯独对身体不怜惜，健身锻炼总是认为等有时间了再练，等来等去身体出问题了，甚至大病临身，才想起身体好久不锻炼了！所以要养成每天健身的习惯，至少每周有三次运动！
九五太极养生
不少人出现颈部、肩部、背部疼痛，也可能是伴有头晕、偏头痛、恶心、呕吐等现象，去看医生之后，被诊断为颈椎病，不知道接下来怎么处理，讲一下。
给身体时间
一般来讲，偶有的疼痛，在症状出现之后，多休息，不继续劳累或者不管不顾，我们身体的自愈能力多数可以做到很好的调节，自己解决问题。不要有点问题就急于采取治疗方案。
积极的面对问题
长期的疼痛，或者频繁的疼痛，这就是一种疾病的信号，已经超出我们的自愈能力，这个时候就要看医生，不可一拖再拖。
到底该怎么办？
哪么对于一个颈椎病小白，愁看医生的人，该怎么办呢？个人认为有这几个方面。
挂号看两个以上的医生，减少误诊，也可以提供更多可选择方法。
不要盲目止痛，疼痛是一种信号，盲目止痛之后会很快复发，且多数一次比一次重。
不要自己选择方法，偏方、土方都不可取，要选择方法也要在医生指导下进行。
避免到不专业的地方，采取暴力的正骨，不仅是看好看不好的问题，可能有生命危险。
结语
颈椎病是一类疾病的统称，不同问题造成症状处理方式是不一样的，如，肌肉疼痛问题可采取手法放松、解除疼痛，恢复肌肉弹性。颈椎微错位，要进行手法的正骨归位。颈椎间盘突出症要进行适当的牵引来减轻压迫等。
姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，欢迎关注我——懂运动解剖的手法处理老师！
