俗話講，“十女九炎”，女人結婚後，婦科炎症的發生率明顯提高，尤其是30歲後！婦科炎症的發生，與細菌感染有很大的關係。特別是炎熱的三伏天，細菌在高溫環境下容易大量繁殖，免疫力稍等就很容易感染婦科疾病，比如陰道炎、急慢性盆腔炎等。然而三伏天也是養生治病的好時機，可以說是事半功倍。天然的“消炎藥”終於找到了，女人每天吃一點，遠離炎症一身輕
黑蒜裡富含大蒜素、大蒜辣素，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。女性朋友平常多吃黑蒜可以預防黴菌性陰道炎。
穿心蓮
穿心蓮又名春蓮秋柳，苦膽草、金香草等。它具有一定的藥用價值，穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。女人經常吃一些，能讓你遠離婦科炎症，身體更健康。
蓮子心中含有多種生物鹼，例如蓮子鹼以及異蓮子鹼等等，這些對於身體的好處都是非常多的。經常喝蓮子心茶的女人，能夠減少婦科炎症發生的機率。還能促進汙血的排出，能夠排毒，補養身體，避免經期被炎症找上身。
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，三伏天可多喝熱檸檬水來保養身體，排毒殺菌雙管齊下，讓你彰顯年輕態的本色，不再為婦科炎症受太多的困擾。
金櫻子
金櫻子是一種常見的藥材，它具有強身健體，通便利尿的功效，婦女炎症引起帶下和子宮脫垂等都有良好的輔助食療效果。
醋泡姜 中醫認為，女性是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而寒邪是對血脈傷害最大的，造成痛經、婦科炎症等。而吃薑可以暖宮、通利血脈，起到驅除寒邪，改善體質，提高抵抗力。
葡萄乾
葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素。因此，女性常吃葡萄乾有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色，保護子宮。
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