阿道夫·希特勒，是個十惡不赦的歷史性罪人，他發送第二次世界大戰，發動種族屠殺，使大約三千五百萬人喪命，世界格局動盪。這麼一個梟雄在生活中竟是一個嚴格自律的人，煙、酒、肉，這三樣東西是希特勒的禁區。
他拒絕沾染這三樣東西都是源於少年、青年時的陰影。希特勒的父親是不折不扣的酒鬼，在希特勒幼年時，他父親醉酒家暴、虐待希特勒和他的母親。父親早年去世後，母親寄居在一個猶太人家裡當傭人，而這個猶太人脾氣暴躁，只要他的母親有任何疏忽便非打即罵，時時讓希特勒的母親下跪求饒並剋扣工錢，這也埋下了希特勒種族屠殺的禍根。這些慘痛的經歷讓希特勒性格、心理造成嚴重扭曲和分裂，仇恨和暴虐也由此而生，同時也讓他從此不飲酒，不食肉。希特勒年輕時候煙癮極大，但由於經濟困難覺得吸菸浪費金錢遂而戒菸，從此再不碰菸草。
希特勒的自律不僅在他自己身上體現，對於他身邊的人和他的人民也提倡健康生活方式。他當政後有學者告訴他吸菸的危害人體健康，他便在德國全面提倡禁菸運動。他不食肉，也勸解士兵、人民儘量吃蔬菜，並專門建造了溫室以確保戰時能夠有源源不斷的新鮮蔬菜供應。他的情人愛娃躲著他暗自吸菸，被他發現後遭到痛斥，希特勒承諾她若是戒菸一週就獎勵一支金錶。
一個為人類帶來最血腥最恐怖的夢魘的希特勒，卻是一個嚴以律己的人，這讓人十分詫異。但這不是為他樹立豐碑，他是一個梟雄、是一個罪人，他把自己的扭曲建立在世界人民的苦難之上，是不可饒恕的。
他所熱愛的祖國—德國，原本很早步入工業化時代，發展極快，但因為他的暴虐致使昔日繁華化為一片廢墟。他所要征服的世界，因為他的殘忍導致幾千萬生命隕落、幾億人民無家可歸，戰火硝煙生靈塗炭。
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