如果把人比作一個國家
那麼，心是這個國家的“首領”
商紂王
他的臣子不可謂不聰慧、忠誠
他的將士不可謂不剽悍、英勇
其土地是風水寶地
其國家也民豐物阜
但是，商的國君“變壞了”
結局也可想而知
一個人的心“壞掉”了
遲早要出問題的
這裡的“心”，多注重了
道德與修養
思想與行為
思緒與意念
乃至人整體的精神狀態與境界
心病難醫，此話不假
張景岳雲
心為五臟六腑之大主
而總統魂魄，並該（通“賅”）意志
故——
憂動於心則肺應
思動於心則脾應
怒動於心則肝應
恐動於心則腎應
心是靈魂對外界的感觸之物
牽一髮而動全身
心帶來的負向能量
久而久之，會漸漸侵蝕全身
直到你的身心不堪重負
或許，有人問
我沒有“負能量”
為什麼還是一身的毛病？
或許，不接受“負面的”易做到
但是，如何正面地“修心”“養心”
卻是一個慢功夫，不是那麼容易得來的！
其關鍵在於一個“守 ”字
心，主血脈，其華在面
守住了血脈循環往復的和諧、有序
則舌質紅潤光澤、活動靈活
何愁沒有一幅好面容？
汗為心之液
守住了體表的發散與收斂
不至不出汗，也不至大汗淋漓
就是守住人體“國門”的開與合
從而，守住了“心液”——汗的健康
何愁身體不漸漸康復與好轉？
心通夏氣
守得住寧靜的夏
它擁有止水之心，讓人內斂、安然
守得住熱鬧的夏
它充斥著熱浪，讓人豪放、積極
守住了一年中最繁華的季節
何愁人生沒有充足的經驗和豐富的收穫？
君王般的心
不是孤立的心，也需要輔佐
需要其他臟腑與之“相濡以沫”“患難與共”
作為“君王”，作為五臟六腑之大主
心，必須要“強大”
並且是依賴默默守護換來的真正強大
朗讀/谷程旭
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