先看两张令你汗流浃背的图——
2016年“年度桑拿城”
2017年“年度桑拿城”
没错！南宁连续两年“入围”年度桑拿城，2016年“桑拿天”数为50天，与海口并列第二，2017年更是以70个“桑拿天”登上榜首。你觉得今年还会破纪录吗？
何为“桑拿天”？
“桑拿天”喻指又闷又热，令人浑身汗水外浸的天气。由于出现这种天气时人感觉像在桑拿浴室里蒸桑拿一样，所以被称为“桑拿天”。气象标准是温度≥32℃且湿度≥80%。
“桑拿天”气温高，近地面空气受热之后膨胀上升，造成地表空气稀薄，人体呼吸次数增加，产生心慌闷热感。天气炎热导致蒸发加大，空气中的水汽增加，致使人体内的汗不容易排出，皮肤表面总是黏黏的，很难受。
“桑拿天”注意事项
1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料。
2、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。
3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分。
4、注意高温天饮食卫生，防止肠胃病发生。
5、保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。
6、注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗。如出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
南宁某水世界戏水的游人。（图：一曲彩虹”）
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