脫髮掉髮，我們都知道以前好像是年過40的人才會困擾的話題。但是現在很多年輕人甚至也出現了這樣的問題。
早上起來梳頭，你突然發現梳子上一大撮的頭髮就非常煩惱，你開始脫髮，掉髮了。脫髮，掉髮這不僅僅是男士的煩惱，也是很多女士的頭痛之處。特別是男士，稍微不注意就容易搞個大禿頂，非常的影響美觀和個人形象。
現如今的社會節奏很快，有的人工作壓力大，經常熬夜或者大量從事腦力勞動，就會導致睡眠不足，疲憊，時間一久就會導致頭部血液循環不正常，神經壓力過大，內分泌失調等各種原因。
這些都是導致脫髮，掉髮的關鍵原因。
那我們今天就來講一講防止脫髮，掉髮的方法。
少熬夜，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉，不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
那麼已經開始脫髮的我們該怎麼預防呢？
生薑！
為什麼說生薑可以防止脫髮，掉髮呢？
生薑其中的姜烯油、薑辣素、等等的成分，可以讓我們的頭部的皮膚血液循環正常化，促進我們的頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，如果我們堅持長時間使用就可有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。
可是很多人忍受不了生薑濃郁的味道，特別是女生，塗擦在頭上是很難忍受的，那麼我們就可以用生薑洗髮水來替代。
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