为什么别人的跑步照片可盐可甜
就算不跑步也美如画
而你的照片却······
其实,没有丑女人只有懒女人
去跑步时带上这几样东西
一定让你的照片美上一倍
NO.1 口红
女人可以不化妆
但一定要涂口红
原因很简单
明人不说瞎话,美人是真美,但右边更佳,不是吗?因此,在跑步时,特别是跑马拉松时,用一个鲜嫩多汁饱满Q弹的嘴唇抓住摄影师的眼球,让他对自己狂吻······啊呸!狂按快门,是非常有必要的!
别偷懒,口红抹起来!
啊!发错了
是这张才对
一抹成型,高显色度
小悦温馨提醒:用唇刷顺着纵向唇纹涂抹,能让口红持续时间更长哟~
NO.2 面膜
传闻范冰冰一年敷700张面膜
无论吃饭、睡觉、走路、签名
传闻虚实我们不便得知
但如果你在跑马前一夜
敷个面膜,第二天的你
就算达不到水润Q弹的效果
也能避免干燥脱妆浮粉的车祸现场啊
模特:
“小悦,我怎么觉得自己好像很傻的样子”
小悦:
“傻是真傻,但皮肤滋润啊”
NO.3 运动养护精华
有人说,每跑一次马
就得和楼梯结一次怨
此言不虚
那么问题来了,该怎么解决这种丧尸走位?Easy~当你想要跑半马或者全马或者超级马时,请先掂量一下自己。
灵魂拷问:
跑之前有做训练计划吗?
有按计划进行训练吗?
训练完有用运动养护精华吗?
都没有?
那还不快涂起来!
小悦温馨提醒:跑前跑后涂抹按摩,可有效舒展肌紧张,消除肌疲乏。
NO.4 防晒霜
紫外线对皮肤的影响一般由 UVC、 UVB、 UVA三种不可见光组成。 SPF和 PA分别表示阻绝 UVB和 UVA的两个防御指数。
小悦温馨提醒:室内通常需要 SPF15-30, PA++的保护;日常出行需要 SPF30-50, PA+++;户外运动,比如跑马则需要 SPF50+, PA++++。
NO.5 导汗带&运动眼镜
跑步对于近视的跑友并不友好
流汗多时汗水会下滑流到眼睛
不过戴导汗带可避免这种情况
而非近视跑友建议佩戴运动眼镜
可防尘防风以及防止紫外线对眼睛的损伤
NO.6 M 巾 & 痛经药
做女人
每个月总有那么几天
但如果恰逢跑马日子
那就真是WTF了
M巾有备无患
而痛经药能急用
但远不如平时备一款
能逐步改善痛经的产品
比如这个
小悦温馨提醒:生理期前情绪波动较大,易发怒,睡眠质量差。建议量力而行或直接放弃跑马。
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