小星星2018
護膚的流程簡單來說，白天分為清潔、保溼和防曬這三大步，晚間分為清潔和保溼兩方面，那麼要用到的護膚品就是洗面奶、爽膚水、乳/霜和防曬霜。
第一步：洗面奶
洗臉是在不刺激皮膚的情況下洗淨皮膚上的汙垢；皮膚最髒的部位是皮脂腺分泌旺盛的地方，也就是T字部，這裡容易吸附灰塵；而臉頰部位比較突出，在洗臉的時候可以輕而易舉帶走汙垢；所以洗臉的時候著重洗T區，臉頰部位輕輕帶過就好。
第二步：爽膚水
由於洗面奶含有表面活性劑；而城市自來水又含有氯離子、漂白劑等，水的ph值達到了7-7.2；所以洗完臉後要用爽膚水對皮膚做二次清潔，平衡ph值，同時提高皮膚表面的含水量。
使用爽膚水的時候可以把爽膚水噴在化妝棉上，用化妝棉來擦拭皮膚，尤其是鼻窩、眼周 、口周等不好清洗的部位。
用爽膚水時不能在臉上拍拍拍抹抹抹，首先皮膚是吸收不了的，而且不能夠達到二次清潔的效果，會將表面活性劑的殘留停留在臉上而無法帶走。
第三步：精華液
精華液在護膚的過程中，不是必要的一步，但是有條件的寶寶也可以在水乳之間加上這一步。精華液屬於水劑類，它的配方中保溼成分會多一些，油脂成分會少一些；所以精華液的保溼效果是很不錯的，可以在用完爽膚水後用上。
第四步：乳液/霜
乳液和麵霜的成分是差不多的，只是在質地上有所不同，所以兩者選用一個就好；在乾燥的冬天、北方、或者乾性皮膚，可以選擇質地厚重的面霜來強保溼；在炎熱的夏天、南方、或者油性皮膚，可以選擇質地輕稀的乳液來保溼。
乳和霜主要是由水、油混合而成，如果說精華液不是必需品，那麼乳液則是肯定要用到的。乳液作為一款保溼產品，對於皮膚的保溼鎖水是很重要的；同時它也相當於給皮膚穿上衣服，把皮膚包裹起來、保護起來。所以在使用乳液時手法要輕，把它輕輕按壓在臉上，使之形成一層保護膜。
第五步：防曬霜（晚間就省略此步驟啦）
不注意防曬，皮膚不僅會變黑，還會老化的很快，所以防曬也是不容忽視的護膚步驟之一。
但是也要注意，乳液和防曬兩者不要混，所以建議在乳液用完後稍稍等待幾分鐘，再把防曬霜輕輕按壓在皮膚最表面；防曬霜在使用時要足量多次，在室外每2小時重複使用一次，每平方釐米的皮膚面積要達到2毫克的用量，同時配合好硬防曬，打傘、戴帽子或者穿防曬衣等。
問題肌膚答疑
你必須知道的知識點：鋼鐵俠護膚步驟
1洗面奶-——2爽膚水——3乳液——4精華——5防曬
偶爾用一用面膜，面膜一週一片就好了，別讓你的皮膚營養過剩！把錢砸在精華和水上！
大部分人只需要1-2-5即可，實在懶得不行，就1-3-5
注意：上圖中部分產品有致痘風險，不要一邊想著要便宜還想要很好！很好我不敢保證，但至少我給的這份表價格是符合大眾消費的，畢竟護膚品是快消品，高頻好嗎？某些人動不動一個水就四五百的，我們比不起，更用不起！
致痘風險：
1、所有大寶的產品都有！沒錯，是都有！什麼水凝系列啊，美白洗面奶系列啊，用用還不錯，但是對極其敏感的皮膚真的致痘！
2、UNO洗面奶
3、芙麗芳絲（致痘可能性極小）
4、悅詩風吟的綠茶、橄欖油等等幾款潔面乳都含皂基，有致痘風險，如果真的對皂基敏感就用悅詩風吟都市淨化氨基酸潔面乳這款，90左右吧
關於致痘補充：
其實痘痘的原因很多。內分泌不穩定啊（比如壓力大，老闆給個大活兒幹不來啊）、雄激素旺盛啊（男性啪啪啪少了？女性大概是太漢子了，開玩笑開玩笑）、飲食油膩辛辣啊（主要是油膩、飲酒神馬的重口）、長期不運動啊（其實有時候運動一下，你皮膚的很多問題瞬間解決！）等等，千萬不要炸了一顆痘痘出來就像吃了炸彈似的懷疑整個世界~~~
最後說下我常用的：
潔面：絲塔芙（長期必備）/珂潤（長期必備）/皂基類（一週一次）
水乳：Cerave（自從用過這個，其他都不用了，性價比太tm高了，關鍵人家還專一）
精華：悅詩風吟大豆的那款（號稱和神仙水差不多效果）+sesderma C-vit系列的精華（有一家專一的公司）
防曬：這個、、、我能說防曬我都是用的大寶嗎，別問，因為窮~~~~
挑3揀4
喜歡就關注55喲~
講在前面：
首先，小編自己不是什麼太“精緻”的女孩，所以每天基本上就是塗個粉底就出門的“糙漢子”，所以這裡推薦的護膚產品，大都是我每天從護膚到到化妝出門所使用的的一些東西。
其次，我分享的這些東西都是按照具體的化妝步驟進行的（從晚上下班回家開始說起吧~）
↓↓
1、卸妝——潔面，卸妝的乾淨度決定你肌膚彩妝殘留物的多少，長時間會度阻塞毛孔長痘啥的，所以一定要重視，我一般先用卸妝水/膏卸妝，卸妝水用的是貝德瑪粉瓶（因為我是敏感肌，選擇的是刺激性比績小的粉瓶）之後再用清潔洗面奶（洗顏專科）洗兩次臉，爭取最大限度的清潔面部彩妝殘留。
2、然後睡覺之前會敷一個面膜，紙質面膜和麵霜間隔使用（例如：一三五七敷面膜，二四六抹面霜），這樣做的好處有兩個：其一，每天敷面膜的話，可能會沒時間（對於加班狗來說這都是痛，每天回去就想躺在床上一覺睡到天明），誰有心思敷面膜啊；其二，每天敷面膜，皮膚會營養過剩，和麵霜間隔使用的話，既能節省時間，又能讓肌膚有喘息的機會。
3、敷完面膜的之後會抹一點有去皺功能的小棕瓶，晚上是肌膚修護的最好時間，抹一些有營養的化妝品能夠延緩衰老。
4、第二天早上洗完臉之後，先在眼部周圍塗一點有保溼效果的眼霜（科顏氏和百雀羚），然後雅漾大噴滋幾下，冬天噴保溼，夏天噴鎮定肌膚，拍幹之後就開始水乳——粉底——散粉定妝，直至出門。
5、沒有值得我化妝的事情，上底妝的流程大抵就是上面那些了，希望對大家有幫助~
55STYLE
女人一輩子都在成千上萬件時裝中尋找最美麗的一件，卻忘記了最美麗的衣服其實就是她們的身體和肌膚。——馬克.吐溫
天生麗質難自棄，但天生麗質的人畢竟是少數，適當妝點和修飾非常必要，先天不足後天來補，怎麼補呢？
正確的護理能使一個人短時間內改頭換面。科學證明，皮膚護理必須要經過五個步驟，今天就來說說基礎護理的步驟和使用方法吧。
一、清潔
清潔，可以溫和的去卸除臉上的化妝品、表面油脂及汙垢，分為卸妝和潔面兩個步驟。
卸妝產品有卸妝液、卸妝膏、卸妝乳、卸妝油等，特別要注意眼部和唇部的卸妝，使用溫和的卸妝液產品，用棉片由眼角向外輕輕擦拭即可。特別難卸的眼線和睫毛膏，可以藉助棉棒。
面部卸妝，用化妝棉由面部中央向外輕輕擦拭即可，注意要幹手幹臉。
潔面之前先洗手，泡沫型洗面奶先在手心打出泡沫，再塗抹在臉上；乳液型以5點法分別點額頭，兩頰，鼻頭，下巴，由下往上，由內往外清洗即可。
二、調整肌膚紋理
即每週2到3次的面膜護理，可以幫助剝除表面老死角質，深層清潔的作用。（具體看面膜功能）
三、爽膚
即每天早晚使用爽膚水，能進一步清潔皮膚，同時調整皮膚的PH值。大多數人用手拍推薦用化妝棉擦，手法同卸妝。👇
四、均衡滋潤
每天早晚使用的霜乳，能使皮膚處於理想的水油平衡狀態。按五點法推開即可。
五、保護
即使用防護產品，防曬和粉底等。能防止環境中的灰塵與皮膚直接接觸，保護皮膚，遮蓋臉部小瑕疵，調整膚色。
基礎護快五個步驟緊密相連，缺一不可，貴在堅持。此外，還因根據肌膚狀況不同需求給肌膚進行補充保養和特別護理。
後期會給大家介紹皮膚結構等知識，讓大家掌握更多的專業皮膚知識，成為護膚專家。
遠0617
護膚也有早晚之分，先說晚上吧， 晚間護膚：1卸妝，這裡重點敲黑板，只要你塗了防曬霜（更不要說隔離，粉底了）就一定要卸妝，我指的是卸妝水而不是洗面奶，日常妝，可以用卸妝水，卸妝乳，如果是大濃妝的話，可以用卸妝膏，卸妝油，重點（油性皮膚的朋友，遠離卸妝油，卸妝膏），那會使皮膚更油。 防曬霜中含有二氧化碳，鋅，洗面奶洗不徹底，只能用卸妝產品。洗面奶只能清理一天的油漬和灰塵 2洗面奶，洗面奶建議大家選用氨基酸洗面奶，這應該是大家都知道的成分了，氨基酸洗面奶適合所有人群，但是油性皮膚可能感覺洗不乾淨，可以晚上食用皂基洗面奶，早上氨基酸洗面奶，（皂基洗面奶化學成份較多，氨基酸比較溫和） 洗面奶一天只能用兩次，早上和晚上，不能多次洗臉 3爽膚水，清潔完畢，給皮膚增加水分， 4精華，皮膚吃的最重要的飯，早晚必用 5面霜，具有鎖水的功效。'（鎖水永遠比補水重要） 早間護膚（早上護膚不要超過三個步驟，否則後面彩妝容易搓泥） 1洗面奶，乾性皮膚可以不用，直接用清水洗， 2爽膚水，補水 3精華 4霜（可以用，比如素顏霜，可以不用） 5防曬霜，重點，一年四季都要塗， 這是護膚，接下來就是彩妝
我心向洋
作為女生來說，咱們有必要了解一些臉部的護理常識，這也是作為一個知性、靚麗、時尚女性的基本要求，假如作為一位女神，這些最基本的臉部護理咱們都不知道，那咱們拿什麼來說，咱們是女神呢？那麼，女生正常的臉部護理的基本步驟是什麼呢？
1、清水清洗
每天早上我們剛起床的時候，咱們要做的就是清洗一下咱們的臉部，打一盆清水來清洗，本人建議，先用熱水，熱水會讓咱們的臉部皮膚毛孔脹大，容易讓咱們的皮膚愈加快速的把咱們臉部一夜的汙穢物體排出體內，這是比較好的方式，最後用冷水進行第二次洗臉，可以起到收縮毛孔的作用。
2、洗面奶
這個的話，咱們買洗面奶的時候一定要注意看，我們一定要購買那種日常護理型的，而不是那些去角質，卸妝時用的，只要買正常的護理系列的洗面奶就好啦。
3、肌膚補水
女性要讓自己的臉部皮膚水嫩，那麼，咱們的肌膚補水工作也是不能落下來的，一般的話，現在咱們市面上有很多質量作用較為佳的精華水、美肌水、爽膚水等都是可以的。
4、保溼防曬
這個就是說，咱們通過前面的幾個進程之後，咱們就要塗改一些保溼霜來避免咱們的乳液，精華液的丟失，在夏天的話，咱們還要塗改防曬霜來保護咱們的臉部，避免咱們的臉部遭到陽光的傷害。
5、隔離霜
這個的話，就是說，咱們假如想化妝出門，又不讓咱們的妝容太快速的亂掉，並且又能夠在很大的程度上避免咱們的臉部遭到空氣中的一些灰塵，細菌的感染，小編主張的話，咱們就可以塗改上一些隔離霜在咱們的臉部。
6、晚霜塗改
這個就是說，咱們在卸完咱們的妝容後，準備睡覺的時刻，咱們不妨在往咱們的臉部塗改一些晚霜，塗改這個的話，能夠讓咱們的臉部堅持一晚上的水分，也起也能促進咱們的臉部肌膚的新陳代謝，排洩出咱們臉部的汙穢雜質。
7、卸妝進程
對於一位很重視自己臉部護膚步驟的女生來說，正常的卸妝進程也是很重要的，好的快速的卸妝進程才不會損壞咱們的臉部，也能夠讓咱們的臉部愈加水嫩。當然啦，關於大多數都女士來說，正常的卸妝進程都大體應該瞭解啦。因此有一款好的卸妝水尤為重要，要選擇像禾寶卸妝卸妝液那種溫和無刺激的卸妝水，因為這樣可以保護敏感皮膚不受過多的刺激。
到這裡，一個完整的臉部護膚步驟就結束了，這其中還有我們必須要注意的一點，就是每個人的膚質是不一樣的，有的人是乾性皮膚，有的人是油性皮膚，有的人是敏感皮膚，還有的人是混合性皮膚。我們必須根據自己的膚質來選擇以上步驟中的護膚品，只有護膚品選對了，我們的護膚工作才能真正起到作用。
禾寶護膚大課堂
護膚步驟~
早上:
洗臉（不用潔面乳）——塗柔膚水
——保溼精華——乳（霜）+防曬
【也可以夏天用乳，冬天用乳+霜】
【美白精華有些成分可能白天不適塗，注意看下成分表】
【精華看個人需求，可用可不用】
晚上:
卸妝（防曬要不要卸的問題，防水防曬的一般要卸滴）
——洗臉（用潔面乳）——水——精華——乳/霜
這裡有自己要說明下噠。
第一，素顏霜
素顏霜就是護膚面霜，一般是水——精華——乳——素顏霜
第二，肌底液
肌底液一般在精華前，水後~
個別品牌也有註明在水前用。
購前記得詢問
敏感肌研究室
本人情況:混幹皮。二線城市在校大學生，貧民窟女孩。
護膚步驟如下！
1.卸妝 （貝德瑪粉瓶卸妝水+曼丹眼唇卸）
即使貝德瑪卸妝水對我來說有些許緊繃，但是我還是用了一瓶又一瓶！！！！它的缺點就是緊繃！優點是平價大瓶！！曼丹眼唇卸可能是我這一輩子都不會拋棄的卸妝產品！我愛它愛的捶地！這款卸妝水非常溫和！而且卸的十分乾淨！最重要的就是便宜啊！！！！！(ಥ_ಥ)
2. 潔面
我用的是多芬泡沫潔面
這款潔面是氨基酸潔面，聽B站的up主安利的，用完不緊繃！清潔效果也很好。會持續購入。
3.水 乳 （悅木之源菌菇水+黛珂煥白乳液）
冬天我的臉容易泛紅，但是我洗完臉之後用悅木之源菌菇水之後褪紅速度非常快！這款水有的人說它適合油皮，但是它是適合敏感肌的，且我用了並不幹。黛珂的煥白乳液我用了有點幹！但是吸收特別快。
4.唇膏
曼秀雷敦蜂蜜唇膏可以說是我的心頭愛了
打趴蘭芝唇膜！！！！！
我每天入睡之前都會塗厚厚的一層！！！第二天嘴巴不幹不起皮！
我的孩子叫柿餅
護膚準確分為兩種，第一是晨間護膚，第二是夜間護膚，晨間護膚主要是讓你的肌膚更好的上妝，決定你的妝容自然和持久。夜間護膚比晨間護膚更重要，他能決定你第二天早晨起來臉的狀態，和修復你肌膚出現的一些問題，所以千萬別晚上圖省事隨便洗洗就睡了。（早睡也很重要哦）
早上的護膚步驟：潔面，爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜，防曬，隔離。
晚上的護膚步驟：卸妝，潔面，爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜。
北邊一隻兔
怎樣護膚】1.多喝檸檬水，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
2.運動。加快新陳代謝，增強血液循環，使皮膚得到更多營養，增加吸氧與排汗能力。同時，運動能提高血氧含量，使全身細胞獲得更多的氧和營養物質。運動還能提高皮膚溫度，有利於皮膚合成膠原纖維，促進皮膚細胞儲存水分，防止皮膚乾燥、起皺。長期堅持運動的人，比不參加運動的人皮膚密度大、結實、彈性好，臉部皺紋明顯的少，膚色好，是顯得年輕的一大原因。
3.少熬夜。夜間是人體排毒的時間，少熬夜有利於身體各個器官的排毒，休息，恢復。
如果需要護膚當然要給皮膚做好清潔工作，消滅皮膚分泌的油脂等，其次平時補充膠原蛋白讓皮膚更有彈性。可以食用豬蹄，雞爪，魚皮等。女性補氣很重要，黃芪補氣，讓氣色看起來更好。
關注余文靜公眾號，讓我們一起變女神嘿嘿····
