腫瘤專家:想抗癌成功,患者務必做到3點

目前來說,雖然癌症的發病確切因素還未找到,但與飲食、環境、生活方式、心態等都有關係。想要癌症儘快康復,除了規範的治療外,平時日常生活中還要注意細小的細節,輔助癌症康復,不要忽視。

腫瘤專家:想抗癌成功,患者務必做到3點

1、改掉“惡習”

很多人都會說,身邊誰誰吸菸喝酒,到老了一點毛病沒有,不吸菸喝酒的倒是生了癌,那只是個例。麻煩再觀察一下接觸過的癌症患者,看看大概率是不是很多癌症患者都吸菸酗酒。甚至有些癌症患者,在做了手術後,依然不注意改變生活方式,結果沒多久癌症就復發,且病情來勢洶洶,病情惡化很快。

飲食上,不管是癌症患者還是普通人,都要以清淡、易消化為主,特別是癌症患者,吃方面一定要注意,保持營養的均衡,多攝入優質蛋白質,遠離燒烤、燻肉、加工類肉食等食品,遠離菸酒。同時儘量少食多餐,細嚼慢嚥。睡眠上作息規律,每天保證高質量的睡眠,晚上十一點之前入睡,避免熬夜。休息好才能有利於身體器官修復,增加免疫力。

腫瘤專家:想抗癌成功,患者務必做到3點

2、遠離負能量

人的快樂、悲觀情緒都是會傳染的。看過一篇文章,一位心理諮詢師在不堪壓力之後自殺,原因就是心理諮詢師在接收了別人大量的負能量後,負面情緒沒有及時消化,久而久之,堆積在自己身上,引發抑鬱等不良情緒。癌症患者多接觸正能量、樂觀的人,同時也不要對自己要求太高,不過度追求完美,多培養興趣愛好,如讀書、畫畫、寫作等,轉移不良情緒。負能量會影響人的免疫、消化、內分泌系統,不利於癌症的康復。最重要的是遠離生氣的因素,大大咧咧一點最好。

腫瘤專家:想抗癌成功,患者務必做到3點

3、積極面對

沒有人是一帆風順的,面對疾病,面對癌症,與其痛苦傷心欲絕,不如積極的面對接受,勇敢的與之抗爭,越怕它,它越猖狂,戰術上重視它,戰略上藐視它。癌症就是慢性病,不要覺得它多麼可怕。那些抗癌成功並長壽的患者,很多都是通過改變生活方式創造了奇蹟,相信自己,你也可以,只要堅持。


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