绿豆芽

人的一生是纠结的一生，我倒是很蛮感谢自己有选择困难症，拖延症，懒惰症，挑毛病症。这些症状让我发现了许多有趣的问题，今天为大家列举十几例，与大家一同分享：

一、早晚刷牙的时候，牙膏需要沾水吗？

咳咳，这个早晚刷牙问题，我国早晚都刷牙的人数才占了36%，一半都不到，这可不好，口腔里的细菌很多，对牙龈健康很不利，建议大家早晚都要刷牙。假牙也得刷！

牙膏沾水是很好的，牙膏沾了水之后，泡沫会变多，这样有助于清洁牙齿。

牙膏的起泡和溶解都需要水，只依靠嘴里的口水的，起泡和溶解会较为缓慢，而且牙膏会吸收嘴里的口水，会感觉到嘴里涩涩的，有时因为太干，刷牙后，嘴会掉皮。于是便有了刷牙前先漱口，或者牙膏先沾水的习惯。

有人说过牙膏沾水之后效果会变差，这也是对的，具有脱敏（抗敏感）和美白效果的牙膏，其中的一些有效成分遇水会分解，所以这类牙膏就别沾水了，当然，这种牙膏的说明中一定会写清楚的，注意查看便好。

二、蜂蜜要放冰箱吗？

蜂蜜表面就给人一种很容易变质的感觉，其实并不然，蜂蜜含糖量巨高，细菌和微生物在蜂蜜中无法生存，所以不用担心变质的问题。当然，假蜜例外。

有些小伙伴喜欢吧蜂蜜放入冰箱中冷藏，其实这样不好，蜂蜜中含有的葡萄糖在低温下会凝固、结晶，虽然没有坏，但是非常影响口感和质感。

常常会让人以为这蜂蜜是不是坏掉了。所以，蜂蜜放在阴凉的避光处即可，无需冷藏。

三、晚上能吃水果吗？

有所谓的养生专家，大师说过“水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是毒药。”具体的意思解释为晚上食用的水果会堆积在肚子里，无法消化，造成“毒素”堆积，胃和肝脏会受到慢性损害。

这个屁放的有点味道。

只要东西进了胃，咱们的消化系统感觉到食物，便会开始运作，只要有食物，便一直在运作中，我们的作息习惯并不会影响到消化系统的吸收功能。

睡觉的时候会被饿醒，喝水多了会有夜尿，偶尔吃多了睡觉会放屁等，都可以证明虽然大脑休息了，但是消化系统依旧正常运行。

只要你的消化系统（主要是肠胃）是健康的，那么早中晚无论什么吃水果都可以，想吃就吃，别吃撑就好。

四、有很多食物不能空腹吃？

有人说，香蕉、牛奶、柿子、豆浆等不能空腹食用，一点也不靠谱。这样子，你先吃一口，自然就不是空腹了，哈哈，随便安心吃，不会出现啥问题，这个也是无中生有的问题。

五、保鲜膜到底能不能加热？

一般的保鲜膜只能用来封存常温或者温度低的食物，有些较为耐热，可以承受140度至180度的高温。至于需要使用微波炉，保鲜膜上回明确标出来的，不然“可微波加热”这几个字啥意思。

保鲜膜的种类很多，说明中均会注明耐受温度和适用范围。对了，直接接触明火可是不行的哦！

六、早起一杯水，对身体好吗？

这个是真的好，不需要喝太多，200ml就足够。

整夜的睡眠中会出汗、呼吸、排尿，这些都会损失体内水分，早起一杯水补充一下流失的水分蛮好的。

至于什么蜂蜜水、淡盐水、饮料、果汁等，早上真的不需要喝这些，并没有什么好处，反而对身体不好。

七、洗澡需要搓澡吗？

不需要纠结，随意。

搓澡时搓下来的那堆丸子，主要是皮肤碎屑、一些灰尘和汗。适当搓搓蛮好的，但是搓到掉了一层皮，红彤彤一大片，这可就对皮肤有危害了，直接破坏了皮肤的保护层，很容易过敏、被感染啥的。

想搓澡的大致搓一搓，手法要轻；不搓就不搓，用香皂等沐浴用品认真洗干净即可。

咱们真的没那么脏，主要是把汗洗掉。

八、葡萄干，枸杞干等带皮的水果干吃前需要洗一下吗？

吃葡萄要吐葡萄皮，吃葡萄干可不用哦。如果买的是散称的葡萄干、枸杞干，还是要洗洗的，暴露在流通的空气里，自然会有灰尘。

如果是袋装的，包装食品有严格的卫生要求，封装之前需要经过专业清洗，可以直接食用，如果不放心的话，还是可以用水洗洗的。

九、大小便能不能憋？

当然不能憋了，人有三急，来了就快去释放。

很多职业都会经常性、习惯性的憋，像医生、司机、白领等，这些职业恰恰都是泌尿系统疾病的高危人群。

憋小便会对膀胱造成极大伤害，憋大的，则会诱发便秘、痔疮，反正就是百害而无一利。

十、体毛会越刮越多吗？

体毛的多少只跟你毛囊的数量和健康状况有关。

正常的刮体毛，不会影响到毛囊的多少，所以不存在体毛越刮越多的情况，如果你过于用力刮体毛，反而会损伤毛囊，导致体毛减少。

就像你刮了那么多彩票，也不见你的钱变多啊。

那会越刮越粗吗？

当然不会了，首先所有的毛发粗细均不同，都是发梢细而发根粗，你把表面的发梢刮走了，那重新长出来的发根会给你一种视觉上的错觉。你的毛囊一直是那么大，毛发又怎么会变粗。

十一、小孩子需要强迫午睡吗？

完全不需要，小孩的大脑神经发育成熟度越高，调节能力越强，白天所需要的睡眠就越少。强迫他们睡午觉，不仅会压抑孩子的天性，没有任何好处，可能还会有害。小孩子，由着他们去吧。

无需挂专家号，医生的主要工作是询问病史，开一些检查单，普通医生与专家医生都一样，所以，第一次挂号只需要普通号，如果初次检查出现问题，后续再挂专家号。

十三、茶叶能放冰箱吗？

最佳选择，但是要注意：

茶叶会吸取异味，所以不可以跟有味道的食物、物品放在一起。同时，茶叶怕潮湿和高温，会使茶叶发酵变质，最好的方法便是用密封袋密封，然后放入冰箱中。

我国传承千年的茶文化，在近代的硝烟和贫困中被百般摧残，真正的茶文化是什么模样，大部分人已经说不出个究竟。弘扬传播中国茶文化，是门崭新的学问，我们需要用现代的科学方法对茶文化进行梳理。承艺，希望与大家一同学习，将我国的传统文化发扬光大。

好茶，承艺希望与大家一同品鉴。

直接搜“承艺 茶叶”即可，望大家支持。承艺，不断传承创新，只做最好的茶。

承艺文化官方账号

那这就算个辟谣贴了，正好发两则辟谣贴

辟谣1:手机辐射对人有害，影响智力，严重还致癌！

解答：手机、电脑等电器对人的辐射完全可以忽视。

解释：辐射分为电磁辐射和电离辐射，电离辐射对人有害，比如X光、伽马射线。它是高强度的粒子流，这种辐射带有强烈的穿透性，能够穿透身体，破坏细胞，甚至破坏DNA，进而造成癌症。这种辐射一般存在于核战争、宇宙空间或者一些放射性物质周围，医院的CT室也是利用这种辐射，不过它的辐射强度已经被控制在了相对安全的范围，不过CT也不能频繁照，一年最多两次。

我这里说的疫苗是百白破疫苗和其他发病不是特别紧急的疫苗，如果是狂犬病疫苗这种急性疫苗则比较棘手，但原则上在发病之前都可以注射疫苗。

当然，这件事情的性质非常恶劣，我这里解释也只是为了减少恐慌，绝非洗地。

蚂蚁科学

1鱼刺卡喉要喝醋：

小时候只要觉得咽了鱼刺，就会猛喝几口醋，可是这样有用么？醋是弱酸，胃酸是强酸，咽下去的鱼刺有胃酸来溶解，喝醋又有什么用呢？而卡在喉咙的鱼刺，喝醋只会灼伤喉咙却不能将鱼刺软化，正确的做法是及时去耳鼻喉科通过喉镜取出。

2鼻子流血要抬头：

不知从何时开始，流鼻血要抬头成了误导大众的一种错误常识。其实抬头不仅不能止血，还可能会使血液流入咽喉或食道，造成恶心、呕吐等，严重的甚至呛入气管，发生窒息。科学的方式是：可以采取压迫止血，将头直立或稍微向前倾一点儿，用手压住鼻翼根部或将沾了冷水的纱布填塞鼻内。

3电脑桌前放一盆仙人掌防辐射。

现在办公桌上，大部分人会选择在电脑桌前防一盆仙人掌防辐射，但是这个说法是没有科学依据的。

仙人掌是可以防辐射，但是只能防自己的辐射，因为沙漠中辐射特别大，它自己不能防就会被晒死。但是它只能保护自己，不能去吸收外来的辐射，来保护你。

当然，放盆植物，进行下光合作用，吸收点二氧化碳也是好的。再者，当长时间用眼过度，可以看看绿色的植物，放松下眼睛。

4认为吃感冒药能治好感冒

绝大部分的感冒都是病毒性的，而有两百多种不同的病毒都可以引起普通感冒。一般来说，普通感冒在7至12天内可以自愈。而市场上种类繁多的感冒药既不能帮助痊愈，也不能帮助加快自愈，只能缓解一些感冒症状。

感冒药能缓解感冒症状是由于其含有的各种化学成分。“白加黑”和“新康泰克”等药所含有的伪麻黄碱成分，其功效是收缩鼻粘膜血管，用于缓解鼻塞等症状；“999感冒灵颗粒”所含有的马来酸氯苯那敏（扑尔敏）成分，其作用是缓解流涕及抗过敏。另外，包括以上几种药物在内的大部分感冒药都含有解热镇痛的成分——对乙酰氨基酚（扑热息痛）。

如果说用以上这些药物来缓解感冒症状，这没什么问题。但国内不少人盲目采用抗生素（如阿莫西林等青霉素类抗生素、头孢类抗生素）来治感冒，就令人匪夷所思了，除非并发细菌或支原体感染（出现炎症），否则用对付细菌的抗生素来对付感冒病毒是没有任何意义的。

5汗是臭的

汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质,这些物质对细菌而言都是有养分的,但细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。

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身边的亲戚朋友们还真的有类似的情况发生！

1.鱼刺卡到喉咙了用馒头噎或者喝醋泡（身边大部分人都是这么做真的很无语）

2.抽烟可以镇定及取暖（无语……）

3.流鼻血的时候要抬头（真的很危险容易呛到肺部或者喉咙内引起呕吐导致窒息，挤压止血，或者冷降温就可以了）

4.宿便影响健康（这个真的是商家的噱头，医学界貌似没有宿便这个词）

还有一些谣传太过于低级就不一一细说了，提醒大家相信科学，相信医学！有些小妙招是会对我们的生活带来些许帮助，但是涉及到关于我们的身体健康等方面不要讳疾忌医盲目的去使用这些所谓的小常识！

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